大家好！欢迎来到阿丹的书屋！

八月来临，约着闺蜜小聚一餐，大家彼此朝着自己的目标努力，这样的状态舒适而安心！

34岁以后，我更感觉生活并非如此美好，接受生活的残酷，用坦荡的心胸去包容生活的悲欢苦乐！

34岁以后学着让自己掌控生活，就要完成五件事！

一个人，不要蜷缩在舒适区，丢掉懒散和抱怨，做自己生活的掌舵者。

有目标，才有动力；有行动，才会有希望。

34岁的年纪，不要给自己设限；时刻拥有一颗好奇向上的心，生活才不会辜负我们！

不管34岁你是单身还是为人妻、为人母，不管你是否在既定的轨道上继续前行，还是选择新的航线探索，都应该做好五件事。

一、与好形象一路

34岁一过，女性开始焦虑，这个时候的职场女性被90后，00后，冲击着情商！

34岁身材的走样，皮肤的松弛，精力的有限，很多女性面临着上有老下有小的生活，职场瓶颈突破不了。

每天都很忙，但是又不知道在忙什么？

工作加班加点总是按时到来，升职加薪却永远无望！

吃多了怕胖，不吃怕饿的死循环！

焦虑的职场女性有了放弃身材管理的苗头，在放纵自己的路上一发不可收拾！

总是白天放弃自己千千遍，晚上祈祷一万遍：改…改…改！

女性尤其是职场女性，外在的形象气质体现出了一个人的生活态度！

给自己一个靓丽的外表，不辜负自己为生活所奔波！

收拾收拾让自己更年轻，何乐而不为？

二、与书为伴

34岁以后，我们已经告别校园很久了。可能还依稀记得当年在图书馆备考的经历。

可能之前是刷剧，看综艺，睡懒觉，逛街…占据了女性大部分的时间。

随着年龄的增长，这些娱乐性的节目，让我们更加焦虑。

一成不变的工作内容，千篇一律的娱乐项目，让很多女性迷失在直播购物的满足中！

书籍应该回归到我们的生活之中。

看书能够让我们在浮躁的社会中安静，冷静，明白自己要过怎样的一种生活！

书籍让我们每晚临睡的时候，想翻一翻！书籍让我们精神变得丰富，通过书籍我们可以看到知识的无涯！

感叹自己的不足，书籍让我们不再虚度光阴！

当你捧起一本书的时候，你已经告别了懒散的自己，一天天微小的改变，慢慢累积出成长的自己！

这些都是我的感悟，当我拿起书的时候，我再也不是一个孤独的自我！

三、与运动结缘

34岁以后，在每一次照镜子的时候，总是感叹明天开始要少吃一点，多运动！

34岁以后的衣服总是买了大一码，美其名曰宽松舒适才最好！

长城非一日之功，脂肪非一日之聚！

动起来，成了34岁以后女性的口号！

当我们看到偶像明星自律的时候，我们心态又不对了，说什么有钱能选择私教，没钱寸步难行！

其实运动不是想的那么难，难的是跨出舒适区！

我的身体已经在舒适区里待得太久了，失去了活力！

这次疫情袭来，身体免疫力强的，才是人生赢家！

归根到底，一个起跑线上，最终拼的就是健康的体魄！

俗话说身体是革命的本钱，在疫情防控的今天是实实在在的体现！

选择

四、与厨房见面

34岁以后，要学会下厨！

为自己烹饪一顿美食，自己动手，体会美食带来的满足感！

减少外出就餐，让自己尽量在家里一日三餐！

在家就餐是一种幸福的体现！

学会日常简单的炒菜，让自己有生活的能力！

为自己也为家人献上自己的爱！在每一道菜里注入了爱和关心！

吃饭是一种正确对待生活的仪式感，因为我们吃饭的时候，一家人围坐一桌，天南地北地讨论，吃饭是一家人交流的渠道！

减少叫外卖的次数，哪怕自己很忙，也要抽空为自己熬一锅粥，暖暖自己的胃！

学会下厨是中年女性成熟的标志之一，是对自己身体的负责。

学会下厨什么时候都不晚，拿起锅铲的人就是那么美！

学会思考

五、与金钱为伍

不要嫌说钱俗气！

34岁以后的人生，没有钱就是没有底气！

上有老下有小的时候，你才知道经济基础的重要性！

以后的人生只有钱包不会欺骗你！

隔壁邻居的孩子对妈妈说：我把自己的零花钱拿出来，咱俩安一个空调吧，床垫都是烫烫的，睡不着觉！

妈妈心里五味杂陈，哪个母亲想委屈了自己的孩子。

因为刚装修了房子，两口子收入不高，加上两个孩子的花费…，说实话平时真的是捉襟见肘！

就是精打细算，想着熬过这个夏天再说，可是孩子的话戳中了父母的痛！

在生活面前，一两千都会叫成年人弯腰！努力赚钱，并不是一句口号！

也不是拜金，而是要未雨绸缪，在年轻的时候就是要有赚钱的想法，要有赚钱的能力！

努力永远不迟

34岁以后，我们到了人生的分水岭，有的人一蹶不振，有的人升级打怪！

选择什么样的人生，权在自己一念之间！

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