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本文目录

1. 吸脂瘦小腿多少钱呢
2. 你知道市场上的减肥方法有几大类吗？
3. 抽脂到底有没有危害？
4. 用减肥药减肥对健康有害吗？
5. 动感单车对减肥真的有效吗？

吸脂瘦小腿多少钱呢

采取吸脂的方式瘦小腿价格，一般需要1万至3万元左右，但是价格也是跟患者的情况有直接的关系的，如果抽脂脂肪比较多，这时费用上的会比较高一些，同时地区和医院级别不同价格上都会有区别的，目前常见的吸脂方法主要有360度水动力吸脂、电子吸脂等。

你知道市场上的减肥方法有几大类吗？

减脂，经久不衰的话题，我们大多数无时无刻不在和脂肪作斗争，下面我们盘点下市面上各种的减肥“大法”：

一、节食减肥

节食减肥指仅仅靠减少食物的摄入达到减肥的目的。

节食确实可以减肥。节食减肥开始的两周，体重下降的最快。

但节食越久，减去的体重会越来越少，节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率（指细胞的工作效率）会降至40%，使原先的摄入量又等于或大于身体消耗量，可以达到平台甚至反弹。

运动能提高基础代谢率，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续24小时，故两天运动一次，每次半小时以上，就能使人的基础代谢率不至减缓，配合适当的饮食，就能达到持续减肥的目的。

节食减肥的危害：

1、营养素摄入的不平衡，使身体出现不适；

2、对肠胃等内脏器官造成损伤；

3、由于节食减肥会出现难以超越的平台期物，最终导致反弹现象；

4、长期节食会引起厌食症；

二、催吐减肥

指用手指伸进口腔刺激会咽催吐。医学用于排除胃中毒物，而很多女生在饱餐后采用此方法来减少能量的摄入，甚至采用药物催吐。

由于食物还没有被消化吸收，故和节食有一样的效果和副作用。

催吐减肥的危害：呕吐时，胃酸会伤害食道喉咙和牙齿，还会使人忧郁，甚至产生厌食症。

三、减肥茶：用来消减肥胖的茶剂，其处方各不相同，加有适当的中草药，如乌龙茶、决明子、金银花等。

大多数减肥茶用后会出现腹泻、食欲下降等症状，故有饮用方便，减重快的效果。

其实减肥茶中大多数中药药性比较平和，但对减肥，效果就很微小。

多数减肥茶之所以药效明显主要是加入泻药，西布曲明，利尿剂等药物。

常见减肥茶有以下三种：

1、泻药是腹泻型减肥茶里最常见添加药物，因此许多减肥茶喝完都有频繁排便的情况。

通过频繁排便可以减少营养物质的吸收，故能减少脂肪，还会排出很多水分，故也能减少体重。但泻药有以下副作用：（1）造成维生素、矿物质等营养素吸收不全；

（2）长期食用含泻药减肥茶会形成药物依赖，一旦停用就不能自行排便；

2、西布曲明是中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起血压升高、心率加快，厌食、失眠、肝功能异常等危害。由于其价格很低，故是厌食型减肥茶中最常见的添加药物；

但含有西布曲明的减肥茶中会出现以下情况：（1）一星期内减重超过4斤的药物（不包括同时做运动、节食等其它减肥措施）；（2）口干；（3）心跳过速；（4）持续性体温较高；（5）频繁失眠；（6）口臭；（7）便秘；（8）头痛或头晕；（9）精神恍惚；同时出现2、3、5、7则可能含盐酸西布曲明。

3、利尿剂即增加尿液分泌的药物。临床主要用于降压，属于处方药。

许多减肥茶中添加利尿剂能减少水分的滞留，从而快速减轻体重。过度服用利尿剂有以下的副作用：（1）电解质紊乱（低钾、钠、氯、钙、镁），引起心律失常，肌肉痉挛、乏力；（2）血压下降；（3）痛风、肾结石；（4）依赖性（停药则体重反弹）。

四、针灸减肥：

针灸减肥指在中医学经络理论指导下，针刺特定的经络穴位，达到减肥的目的。

其作用有：

1、调节神经系统，纠正异常的食欲；

2、调节内分泌紊乱，加快基础代谢率，促进脂肪代谢；

针灸减肥要配合相应的饮食运动才能达到理想的效果。

正规的针灸机构的减肥效果没有广告上讲的那么神奇，也不适合所有的肥胖人群。

许多商业针灸减肥机构主要是靠其不合理的食谱，让人达到脱水严重的效果，或让顾客购买其配置的减肥茶。

常见的针灸减肥食谱：

早餐：鸡蛋1～2个，豆浆300毫升或牛奶250毫升；

午餐：（1）瘦肉150克或鱼海鲜200克/豆腐250克价瘦肉100克/黄豆芽100克加瘦肉100克以上任选一份当午餐蛋白质食物，另加150克蔬菜；

晚餐：蔬菜300克到400克；

五、塑身衣

塑身衣是用强力弹性纤维制成。通过将身体某些部位的脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身材挺拔，达到暂时性“美体”的效果。

塑身衣不能减少体内脂肪，也不能减少体重。

有些塑身衣利用不透气的布料，让人穿上后，热得直冒汗，长产生“长期穿能减肥”错觉。

有些塑身衣带有洞孔，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌热气，加速人体受热排汗，宣称可以使能量消耗的更快。其实只是使体内的水分大量流失，从而使人减轻体重。

长期穿塑身衣的危害：

1、使人呼吸困难，头痛，胸闷等（过度紧身束胸会影响胸式呼吸，过度紧身束腰会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸）；

2、导致胃肠消化功能降低，造成便秘（压迫腹腔内的肝、胃、肠等器官，使内脏及神经系统长期处于紧张状态）；

3、引发炎症（影响正常的汗液排泄，从而造成皮肤和生殖系统的发炎）。

六、桑拿减肥：

指在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。利用对全身反复的冷热刺激，使血管扩张收缩，增强血管弹性、预防血管硬化，对关节炎、腰背肌肉酸痛、支气管炎、神经衰弱等有一定的保健功效。

对于减脂效果不大，只是减少体内水分，从而减轻身体重量。

桑拿的注意事项：

1、桑拿温度过高，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育；

2、桑拿引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，故高血压、心脏病患者应注意桑拿的时间；

3、饭后，特别是饱餐后半小时内不要蒸桑拿，因为会影响食物消化；

4、过度劳累、经期妇女等抵抗力低时，避免蒸桑拿，因为容易感染。

七、甩脂机：

甩脂机应该叫振动机或按摩机。主要用于肌肉放松。

央视《今日说法——甩出的谎言》对甩脂机的欺诈行为进行曝光。

其实被动运动消耗能量很少，而人体中的脂肪也不是广告上所说的那样简单由固态变成液态就能排出体外，需要在体内进行各种化学反应才能被利用消耗。不正确的使用振动机还会对关节和内脏产生危害。

八、吸脂手术

利用负压真空吸引器和吸引管，由皮肤切入进入皮下，将局部的脂肪吸出，达到局部减脂的效果。

吸脂手术不是所有人都适用，也不是所有部位都可以进行，更不是想吸多少就吸多少。

必须有专业的术前检查和术后护理。

吸脂手术存在一定的风险，最危险的并发症是脂肪栓塞，大量出血及感染。

以上就是市面上常见的八大减肥“大法”，危害、利弊自行衡量，减肥是我们很多人的终身大业，这些“坑”或多或少我们都“进”去过，毕竟运动减肥是那么需要勇气的事情，但运动带给我们的难道就只是体重的减轻？身材的变好？我想应该远不止这些。

追溯身体本源，不忘运动初心，我是健身360，360度全方位解答您的健身疑惑，360度无死角雕刻我们的身材。

抽脂到底有没有危害？

抽脂减肥的效果既显著又快捷，最重要的是减肥者还不需要流汗与劳累就可以拥有完美身材了。但是你们知道吗？抽脂减肥的显著效果与风险是成正比例的。接下来就一起来看看抽脂减肥的危害性是多么的大。

第一，抽脂减肥最大的危害性就是会导致抽脂者出现死亡的后果。从手术者体内所抽取的油脂量是一个十分严格的数据，千万不能多，一个人一次的抽脂数量最多只能是5000毫升。如果超过了这个量，抽脂者就会有生命危险。

第二，在手术的过程存在大出血的风险。在手术的时候如果患者的血液出现不会凝结的症状，那么患者的生命会有立即消失的风险；还有如果在手术的过程中如果不小心损坏了一根血管，血流也就会止不住了。

第三，对于抽脂者来说，不管是手术的过程中还是手术之后，都存在着一些被感染的风险。手术中，如果该医疗机构的消毒措施不是那么的彻底，患者被感染的风险是十分之高的；如果患者在手术过后，不注意伤口的清洁，被感染的风险也是十分高的。被感染之后，严重的后果会导致抽取脂肪部位的皮肤出现坏死。

第四，在抽取脂肪的时候如果没有抽取均匀，那么就会导致患者的手术部位皮肤出现不平整或者是凹凹凸凸的症状。

第五，手术的时候所打的麻药或者是插入体内的管子，都会对抽脂者的神经造成一定的影响，继而就会影响到抽脂者者的感觉灵敏度。

用减肥药减肥对健康有害吗？

目前减肥的西药，现在有两种，一个是抑制脂肪吸收，一个是抑制食欲，都有一定的消耗脂肪，抑制吸收，抑制食欲的作用，但是也都有相应的一些副作用，所以要慎用。再有一些保健品，说到自己的疗效非常明显，它有些成分还有待于考证，假如添加了一些劣质的减肥药，那它的副作用是非常大的。例如一些减肥茶，它里面有番泻叶，吃了以后让你拉肚子，拉的很厉害，不提倡这样的减肥方法。如果长期吃的话，会对肠道的功能造成不良的影响。

动感单车对减肥真的有效吗？

骑动感单车是一项很好的有氧运动，对减肥减脂有着很不错的效果。但前提是必须达到一定的运动量，必须长期坚持运动，不能急于求成。

好了，关于360吸脂减肥多少钱和360吸脂减肥多少钱一次的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！