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银川地处西北，为什么给人的感觉比很多的南方的城市都更加秀气？枸杞一天吃多少最合适？为什么？银川地处西北，为什么给人的感觉比很多的南方的城市都更加秀气？银川，确实不人们想象中的那样:到处是风沙，到处是沙漠。其实塞上江南的美称真的不是白叫的，西北城市当中，银川可以说是风景最好，气候也最好的一个！

初次来到银川的人可能觉得这座城市有点荒凉，因为它缺少人气。银川虽然只有三个城区，但是城建面积不小，人们之所以觉得它小是因为第一它人口太少，人口只有两百多万，但是还是占了宁夏总人口的三分之一。第二缺少高楼大厦。银川的主要高楼都集中在金凤区，这里是主要的行政和科技中心，而兴庆区作为银川的商业中心，其实远没有想象中的那么繁华。

之所以说银川秀气，我觉得有这么几个原因:

第一它安静，为什么安静，人少车少你感觉不到一种大都市的感觉，在这里生活没有那么多的压抑感。银川有许许多多的公园和湿地，是周末健身锻炼的好地方，适合养老。生活节奏慢，压力并不那么大。

第二城市绿化真的很不错！南方的很多城市其实绿化也不错，但是缺少维护。很难想象作为一个西北城市，银川市每年在城市环保和绿化上投入了不少的资金。在银川城中，大小的河流和湖泊连成一片，水网密布，这是很多北方城市没有的，也是很多南方城市都没做到的。现在，银川市政府还在加大城市水系的建设，引黄河水到银川造人工水系，发展湿地是一项重大的工程。

很难想象在缺水的西北种过一棵树多么困难，然而银川做到了，在贺兰山脚下不仅有人工林地，还有果林和葡萄园基地，贺兰山，银川的守护神，给了银川一片绿地！

第三，合理的城市规划和基础设施建设。我们说一个人长得秀气，这个人最起码五官端正吧。银川就是这样！银川车虽然少，但是城市道路却很宽，在银川好几年了，最让人放心的就是银川的交通，人行道，机动车道和非机动车道界限分明，极少有堵车现象。银川的城市布局确实不错，想进一步了解的可以看看银川最新的航拍视频，你会爱上这个城市！

银川，银色河川，黄河上游地区最美的城市，真的不夸张！

枸杞一天吃多少最合适？为什么？据《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”现代医学认为：枸杞子含多糖，胡萝卜素，生物碱等成分，可以增强和调节免疫力，促进造血功能，延缓衰老，具有抗肿瘤，降血糖降血脂，护肝等功效。用枸杞泡茶、泡药酒可以养肝明目、健体祛病。

枸杞的营养价值和药用价值都值得肯定，但是一定要注意，好东西也是有一定限度的，因为枸杞本身具备补益肝肾、调节阴阳的功效，如果吃枸杞太多了，身体会上火，可能会导致目赤、牙痛、流鼻血等症状。那枸杞一天吃多少最有益呢？

如果将枸杞作为日常保健品服用，每天一般不超过20g，以每天15g左右最有益；如果是作为特殊人群药用的话，每天一般也不超过30g，每天20g左右。枸杞用量也年龄和体质不同而有差异。由于青壮年人群每天最大量可以服用10g枸杞，以泡茶、煲汤为主；40-50岁的中年人群，精神、体力都开始慢慢衰老，用枸杞泡酒服用，每天不超过50g酒，吃枸杞的话每天20g为最大量。但是如果平时应酬太多的人群就不适合服用枸杞。老年人日常可以将枸杞洗干净后煲汤，也可以偶尔生吃，原则是不超过最大剂量，能够抗衰老，缓解疲劳程度，降血脂降血压等。

值得注意的是，如果身体是湿邪、湿热、热证及脾胃虚弱、有实热者、便溏的人群，不可以服用枸杞。此外，有肺结核、虚劳的病人群；高血压，脾胃虚弱人群不适合食用枸杞。如果处于肝火上亢、发烧的状态，更不可以服用枸杞。

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