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本文目录

1. 耻骨的部位和作用
2. 做产后修复有效果吗？
3. 耻骨是身体的哪个部位呀
4. 耻骨部位的肥肉怎么减
5. 38周胎儿体重还会长吗？一般多少斤？

耻骨的部位和作用

耻骨位于骨盆的前下部，是髋骨的一部分。耻骨分为上下两支。耻骨上支与耻骨下支相连，形成闭孔，闭孔内有神经和血管。耻骨也分为左右两侧。两侧耻骨通过软骨和韧带连接形成耻骨联合。耻骨联合可以从下腹中部一直感觉到最低的骨痕，即耻骨联合。耻骨的作用是稳定骨盆，保护膀胱、肠等骨盆器官。如果骨盆骨折，骨折常见于耻骨上下支。

做产后修复有效果吗？

用我的切身体会来说，我觉得有效果，我也建议有条件的话在产后去做一些修复。

2016年我生完一胎后，没有去了解产后修复，也一直没有去做任何修复项目，所以即使我后来减肥成功，但是肚子还是松垮，并且腹直肌一直分离2.5指，三年都没有恢复。

今年生完二胎后，我在产后50天就去做了腹直肌修复和骨盆修复，效果非常明显。做骨盆修复之前，我的髋骨距离是29厘米，做完12次骨盆修复项目后减到24厘米，整整少了5厘米，如果一胎生完就去做相信效果更好。此外，臀部看起来没有那么下垂了，有提拉翘臀的作用，从背后看完全没有妈妈臀了。腹直肌修复现在只做了8次，肚围从87减到83厘米，腹直肌分离三指减到现在一指半，肚子肉眼可见的紧致了很多。我发现我做了修复后，腰部酸痛的情况改善了很多。

因为我自己发现效果明显，所以我又去定了一个盆底肌修复，还有药浴，整个调理一遍。反正生完二胎后，也不打算再生了，想着彻底的好好修复一下，毕竟生娃对女人损伤还挺大的。产后6个月以内是修复黄金期，如果打算去做修复，就不要耽误太久，毕竟越早效果越好。

耻骨是身体的哪个部位呀

耻骨是在骨盆的前方，耻骨是有两块不规则的骨头，也是阴部最突出的一块骨头，最容易摸到的部位就是耻骨。耻骨是在小腹下部，大腿内侧。耻骨是构成骨盆的一部分，在膀胱的前方，是骨性结构，有保护盆腔脏器的作用。一般人在怀孕后容易造成联合分离，可以进行产后康复来恢复。

耻骨部位的肥肉怎么减

步骤/方式1

平躺在垫子上，双腿屈膝。

步骤/方式2

臀部抬起，坚持三十秒。

步骤/方式3

将臀部放下，重复以上动作每天三十次，可以快速减掉耻骨部位的肥肉。

38周胎儿体重还会长吗？一般多少斤？

38周胎儿还会长吗？一般多少斤呢？胎儿的体重在足月后增长就会变得相对慢些，不象孕七、八月的时候会增长得比较快。

孕38周到分娩基本上就两周左右时间，在这两周时间内宝宝一般增重在50克左右。不过这个也不是绝对的，具体还要看孕妈个人的饮食状况及胎儿本身的体质才能进行判断。孕妇胃口好，宝宝吸收得好，增长的也会更多一些。

怀孕38周，到了这周，胎儿已经完全发育好，已经具有在体外生存的能力了。不过现在随着人们生活水平的提高，各方面摄入的营养比较充足，所以分娩出来的大胖宝宝还是比较多的，不过孕妈也不必太过担心，孕妈妈可以通过产检B超单上的数据，根据公式计算出胎儿的体重：胎儿体重=宫高*腹围+200。如果计算出来的数值是在在正常范围内就不用担心，正常的吃喝休息就好了。即便这两周宝宝不长也没有关系，而且宝宝略微小点得话，顺产几率也会比较大，对母亲产道的损伤也小哦。怀孕38周，想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。

所以白天孕妈咪要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。这时候孕妈应该是非常期待宝宝的出生的了，孕妈记得要保持愉悦的心情、合理的饮食，适当的运动，储备好充足的能量来迎接宝宝的到来吧！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！

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