1.佩戴质量合格、型号合适、防护等级合适的口罩。在不必要的情况下，不要佩戴密封性能更好的N95口罩。其他常见的医用口罩足以起到保护作用，同时可以减少局部面部压痕。
2.戴口罩前保护好自己。对于耳朵后面等长时间受压的部位，可以贴创可贴，用凡士林润肤剂保护鼻背部。
3.尽量保持口罩内部干燥。建议佩戴4小时，如果口罩内部有水蒸气凝结，及时更换。
4.在户外需要戴口罩时，戴上墨镜、太阳帽或雨伞，保护暴露在口罩外的皮肤，以免造成“阴阳脸”。
5.每天洁面保湿。痘痘肌的人戴口罩应尽量避免避开粉底霜等容易造成毛孔堵塞的护肤品。
6.戴上口罩后，皮肤出现红斑和瘙痒，应更换其他品牌或类型的口罩。程度较轻时，可外用炉甘石洗剂、3%硼酸洗剂、氧化锌油；皮肤有糜烂时，可以外用百多邦等抗生素软膏。如果没有好转，请寻求医生的帮助。
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