angelababy杨颖的脸是出了名的小，两侧脸颊交款但是小巧的尖下巴让整个人看起来十分的精致，外加紧致有弹性的皮肤实在是不能让人不羡慕。

热巴真是个热衷于刘海的女演员，不久前又晒出了自己的长刘海，长度已经盖过鼻子了，热巴把刘海都弄到了脸前，玩的是一种凌乱美，别说照片还确实有一种显脸小的效果。

有效的面部按摩可以让皮肤更加的紧致有弹性，从而在视觉上起到了一定的收敛作用，面部按摩还能促进血液循环和面部的淋巴排毒，对美肤也是十分有好处的。

女人们都在追求“蛇精脸”，就算没有那么夸张，也要瘦瘦的，尖尖的，越小越漂亮！当然，小编也不例外，多数都是各种瘦脸针，动刀子，磨磨磨。想想都恐怖，今天小编就教大家最安全的瘦脸大法，不用打针，没有欺骗，让你的脸瘦成一道闪电。

1. 最常见的就是由于肥胖原因，下颚脂肪增多形成的双下巴。

2.平常咀嚼次数少，不良的坐姿或睡姿等。也可能会导致下颚肌肉力量低下，淋巴和经络血气流动不畅。导致下颚松弛，从而形成双下巴。

3. 表情肌衰弱。如果平常总是面无表情，表情肌运用的太少，肌肉可能就会出现退化下垂，也会有双下巴的问题。

那针对这几点，今天栗子姐就给大家讲讲 ，如何减掉双下巴呢？

1、仰起头双手放在下巴，轮流往上推。做10次休息2秒。做10组。

2、脸上仰保持3-5秒，慢慢右转到最大限度。停3-5秒再转向左侧。停3-5秒回到中间位置，做10组。

3、头向右倾斜，右手伸到头左侧将头按下。静止20秒。换边重复动作。左右各做一次为一组。

这3个动作可以有效消除脂肪紧致下颚肌肉，摧毁双下巴。任何事情都不是一蹴而就的，只有坚持下来才会有效果哦。

除此之外就是平时吃饭要多咀嚼，不仅对身体好，也能让咀嚼肌得到锻炼。平常多笑笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肉下垂出现双下巴。所以MM们少当冰山美人哟。

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