坚持跳本草纲目瘦是瘦了但却老了这是怎么回事

winter 2025-05-06 19:00:43 整形医生 0

坚持跳「本草纲目」，瘦是瘦了，但却老了，这是怎么回事？

每个女人都渴望拥有不老容颜，紧致滑嫩的肌肤，确实好肌肤是可以很好的提升自己魅力的，也能让自己看起来更加的年轻，但是每个人都会老，皮肤松弛也是很常见的问题，谁也无法阻挡岁月的摧残。

爱美是女人的天性，每个女性都想永葆青春，都不愿与衰老扯上关系，美肤嫩肤，很多人都很在意自己的肌肤状态，人的衰老是不可逆的，想要延缓肌肤的衰老，除了日常的护肤之外，利用医美的美容效果更加有效。

有些妹纸天天坚持跳本草纲目的操....会不会也像这样？瘦是瘦了，但却老了，关于面部胶原蛋白流失和健身是否有关？

其实减肥带来的表现衰老原因有2点：

1、错误减肥or快速减肥

2、视觉带来成熟感

很多姐妹往往都希望能快速掉体重，从而采用控制饮食（节食）的方法，这种粗暴控制饮食的方法，不仅热量摄入低，蛋白质摄入也不够。长此以往就会出现：掉发、营养不良、胶原蛋白流失的情况。

其次当健身的妹纸将体脂保持到低时，面部的[成熟度]就会明显，整个人虽然体脂降下去了，肌肉感出来了，但面部的[稚嫩肉感]却变[成熟]了一些，特别是一些本身就偏娃娃脸的宝宝，这种气质上的变化形成了视觉性显老的感觉。

所以想要解决减肥/健身后的表象衰老主要注意2点：

1、好好吃饭，不要节食，不要一次减太多，保持稳定减重，每周平均一斤比较合适。

2、减肥适可而止，不要追求低体脂。

理论上来说，减肥后带来的表象衰老是可以恢复的，但恢复的程度和我们的年龄段有很大关系，在20岁的时候我们不管怎么作都无伤大雅。但在25+后，稍微熬点夜or脸垮就有种元气大伤的感觉（很难恢复过来）。

正确的健身习惯的确可以一定程度上让身体加快修复，保持身体年轻，但是脸部已经出现的凹陷/松垮却是无可奈何，像这种情况：热玛吉、fotona4d都能借助外在能量从生理层面刺激，让面部提拉紧致。

而热玛吉是很多宝宝们的选择，它是射频类项目里能量强的存在，能直接作用于真皮层，紧致效果是公认的，对皮肤松弛无弹性的宝宝们效果超好（1次搞定）。

总结一下：

脸部松弛下垂较重、想要快速见效、有预算的宝就选热玛吉。

脸上有肉肉、面部轻度松弛，暂时囊中羞涩可以试试fotona4D。

如果只在意效果的宝，也可以考虑联合治疗：热玛吉+fotona4D（达到1+1>2的效果）。