不可以过多用眼
电脑族在平常用电脑的那时候，每过半小时就应该歇息一段时间，能够将窗子开启，看一下远方的景色，或是是多眨眼睛和对眼周开展推拿对策。
多吃维生素c丰富多彩的食材
在平常应该多吃含维生素c丰富多彩的食材，能够多吃红萝卜和柚子及其弥猴桃等蔬菜水果和新鲜水果，还应该多吃核桃和白芝麻这类的坚果类食材。一起还应该多饮水。
早晚用纯棉毛巾敷眼
睡醒以后，能够用手推拿双眼，眼部穴位，还可以用凉毛巾来敷眼周。
双眼是我们的内心对话框，我们一切正常的衣食住行不可或缺双眼的身心健康，并且双眼身心健康会为我们的形象提分。因此大伙儿为了自身的身心健康，必须要维护好自身的双眼，在平常要留意用眼卫生
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