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带70~80岁老人旅游，需要做哪些准备？福建漳州都有哪些特色小吃？福州平潭旅游景点带70~80岁老人旅游，需要做哪些准备？你问对人了。我就是近70岁的人。也喜欢旅游。70——80岁的老人去旅游，除了出发前的准备工作，还有途中也有些注意要点。最好先检查一下身体，以便对自己的身体状况有点数。要带上相应的药物和家人同行。年龄大了随团旅游有点赶不上节奏，有条件的家庭选择自由行或自驾游更合适。譬如冬天到南方的三亚广东或西南方向丽江云南等温暖城市去，春夏季到气候宜人的苏杭等地去欣赏天堂风光或到北京上海等全国著名的大城市景点去让老人饱饱眼福。

70——80岁以上的长者要去旅游的话，最好和家人一起自驾游别赶时间，最好别走高速走国道，可以方便临时停车。人一上了年纪，各种病患是少不了的，随团旅游会有很多弊端难以解决。譬如旅游车在高速上行驶时。有些老人会想要立即上厕所，有些老人会突然感到眩晕想呕吐，想让车立即停下来休息一下，这些都是随团办不到的。

旅游团要赶时间，要早起要贪晚赶路，这些打乱了平时生活规律的旅游方式都不适合70——80岁老人的。自驾游的准备工作是必不可少的，首先要知道身体状况，最好是半年内体检过。身体有病的要带上对症的药物、如降压药，低血糖的要带上甜品或零食防止太饿，血糖高的降血糖药等。带上以防万一的药物如救心丸类的、带上常备的药物如午时茶，感冒药，霍香正气水、丸等。有痛风疾患的老人要带上相应的止痛抑制药物，如秋水仙碱类的药。即使天气暖和，也要为老人多带几件衣裤加凉。

人上年纪记忆力下降，还有的长者喜欢自己单独跑，不小心会在人群里走丢。有老年痴呆症前期表现的人，带出去旅游最好给做两张卡片，分别放在他身上的两个不容易遗失的衣袋里或挂在脖子上。上面有他本人的姓名年龄家庭地址，直接联系人号码，最好有两个联系号码，。万一走丢了也能很快找到。老年人不适合坐缆车。老年人的各种身份凭证由家人保管。

老年人的身份证，退伍军人证，残疾证，荣誉证书，劳模证烈士家属证书等都由家人保管带上。这些证件只要有其中一样，就都是旅游景点免门票游览凭证。也是优先上火车上飞机的凭证。带老年人一齐旅游，要放弃一些自己的爱好，譬如不适宜到有高山大川的景点去旅游，不适宜坐缆车。而要挑选风景秀丽的，道路平坦的风景区去。路上的吃喝以老人的口味为准，带老人出去旅游本身就是有孝心的一种表现。既然花费了很多人力物力请长辈出去旅游，就让老人玩个开心吧！各种事情顺着他们更是最好的孝顺了。被你的孝心所感动，最后还得代表老人说一句，谢谢你了。

福建漳州都有哪些特色小吃？漳州物产丰富，与其他地方比较，生活环境似乎较为轻松，故而漳州特色传统小吃花样繁多，且具有“香、鲜、淡”的独特风味。街头巷尾的小吃更是让人流连忘返。

首先最让人难忘的莫过于“鸡仔胎”！鸡仔胎就是小鸡在被孵化的过程中还没有成形的时候，只有一个雏形。鸡仔胎是经过孵化，但又未能孵出小鸡的鸡蛋，与其他地区俗称毛蛋，旺蛋不同，鸡仔胎为活胎而毛鸡蛋为死胎。鸡蛋内的胚胎已经发育，剥开蛋壳，能看到小鸡的雏形，细软的绒毛，甚至还可以看到鸡骨头。

“打开鸡蛋，一只完整的小鸡雏形映入眼帘，只要吃过一次都不会忘记了。”

在各种知名的漳州小吃中，漳州卤面的名气不容小觑。每逢佳节喜庆，漳州人用以请客的大众食品就是卤面。做卤面时，要精菇、黄花菜、猪肉、扁鱼、沙虫、虾干、鱿鱼和笋丝等。拌和调味品，倒进卤汤锅里，再调以蛋和薯粉之类。进餐时，在面条上放些韭菜、豆芽、浇上卤料，再配上胡椒粉、油炸蒜丁、油炸扁鱼丝、香菜等佐料（先在碗底放些韭菜或豆芽，再放上面条，面条上放点香菜，再用卤汤调拌），吃起来另有一番风味。

“闽南师范大学揭牌暨建校55周年庆，学校请全校师生集体吃漳州卤面！”

说到吃卤面，肯定要说五香卷。卤面+五香卷才是漳州卤面的正确打开方式！

五香卷是用一种专门的豆皮，裹上剁碎的精肉、荸荠、葱等，包成如春饼的一条条，再放下油锅炸成焦黄，切成几段，蘸佐料进食，香、酥、脆、鲜，妙不可言。五香卷在福建各地都有，但最为出名的，要属漳州龙海的石码五香。将石码五香切成若干小段，配上蕃茄汁或辣椒酱、酸萝卜片等，趁热食之，外酥内嫩、醇香可口、回味无穷。

三角饼也叫三角粿，是漳州的一道传统小吃。用米浆做成粿，再切成三角形，放入油锅炸后，表层金黄酥脆，里面白而细嫩，沾上酱料，配上腌制的萝卜酸，趁热咬上一口，香甜酸咸辣，妙不可言。

盐鸡

相传，很早以前漳州沿海某盐场，有个盐工，饥寒交迫，无奈中偷了一只鸡，煮熟刚要吃时，盐场主回来，盐工赶快将熟鸡埋在盐堆里．过后将鸡取出一吃，鸡肉咸香，别饶风味。到清代沿海的盐业发展，内地大批客商涌到沿海贩盐经商，盐场主为了勾结官府招来客商．经常创出别饶风味、用整鸡置在高温热盐中焗熟，这就是后来演变为盐焗鸡。

猫仔粥是闽南一带独具特色的小吃，冬夜里，许多人喜欢到街上的小吃摊，点上一碗猫仔粥。摊主一边热情的打着招呼，一边双手快速、有条不紊地往猪骨汤或鱼汤中加入七八成熟的米饭、猪肝、瘦肉、虾仁、香菇、葱等各种配料，一大碗热气腾腾，味道清鲜爽口。

润饼主要原料有春笋丝、胡萝卜丝、高丽菜丝、韭黄、绿豆芽、香菇、酥海苔、猪肉腿、虾仁、蛋皮丝等，食用时，用薄如蝉翼的熟面皮把各种菜肴制成的陷料包卷成枕头状，然后根据个人嗜好蘸各种酱料。其特点：嫩脆甜润，醇香多味。亦可将包好的润饼经油炸酥，俗称"春饼"，别有一番风味。

枕头饼是福建漳州平和县南胜著名茶料甜点，长条状外形，长约一寸八分，大小与小指头相近，形似枕头，故而得名，它新颖别致，小巧芳香，常被用来做赠品。据《漳州府志》载，明万历年间曾被列为贡品。直到乾隆年间才传入民间，逐渐成为大众化食品。

海澄双膏润海澄双糕润是传统的名牌糕点之一，已有170多年的历史。双糕润吃起来是冷喉的（冷喉是判断双糕润真伪的关键），糕如树胶，气味芳香，甘甜适口，质纯不粘。白糖、糯米粉、猪油加冬瓜、栗子肉、油葱精制成回味无穷的口感。

麻糍是以糯米蒸熟后精炼为软韧适宜的麻糍（即麻糍坯），然后捻成一个个小麻糍，拌以麻（炒熟后碾碎）、糖、花生末等配料，以筷子或铁叉夹着食用。也有的是以麻糍做成圆坯子，再劈开添加炸香（用薄面条炸油而成）、麻糖等为馅，最后封口拧成芒果状，可以逐个进食。它具有软、韧、甜、香的口味，饮茶时配食麻糍，给人以悠闲飘逸的享受。

福州平潭旅游景点1、龙凤头海滩

龙凤头海滩位于平潭东部的海坛湾，是我国最大的海滨浴场之一。这个沙滩非常干净，沙子特别的细腻，走在上面一点都不会感到不舒服。

2、东海仙境

东海仙境位于平潭的东北部，是平潭这座岛海蚀地貌的典型。这里有天然形成的海蚀竖井，仙人井。仙人井旁边有一道巨大的峡谷，就好像山被劈开一样，这就是仙人谷。这里还有仙人柱、仙人峰、仙人台、仙人泉，各种奇特的景观。

3、石排洋

石牌洋位于平潭西北部，这里是世界上最大的花岗岩球状风化海蚀柱。站在远处看，这里就像两片巨大的船帆。走近一看，原来是一高一矮的两个石柱。据说这是古代的哑巴皇帝哑童造反兵败后沉舟形成的化石。现在石牌洋已经成为平潭享誉世界的一张名片，是平潭的标志性景点。

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