戴牙套的 188days

花了7800，觉得贵并且还觉得戴钢牙牙套很丑，后面NO~NO！刚开始确实是也没觉得很好看～直到自己带上牙套 嗯还不错[大笑]，戴上牙套后的我更爱笑了，不用再捂嘴笑啦~

到现在已经越来越适应这个钢牙了哈哈戴牙套后牙齿清洁真的很重要呢 还没戴牙套前的我已经补过3颗牙齿了 以前都没有好好爱护牙齿十几岁就有这么多烂牙面牙齿不好 吃啥都不香尤其像我们戴这种钢牙牙套的集美 就更要坚持每天吃完东西就及时清洁牙齿啊！！！！

作为一名正畸人害怕的是牙齿脱矿形成的黑三角还有蛀牙 牙套中期的我出现黑三角这个情况 。真的很影响美观 这时的我才更加意识到认真清洁牙齿 那时的我还没接触过含氟类的正畸产品 到现在我的牙膏和护理牙齿的都用含氟的经过我这个月认真护理牙齿 发现黑三角真的变小了！！！！！！[呲牙]

我清洁牙齿的步骤 ：刷牙➡️然后到牙缝刷刷牙缝[吐舌]然后到冲牙器[吐彩虹]然后到漱口水

还有正畸期间少喝碳酸饮料和咖啡 ！刷牙一定要认真对待！！希望各位正畸的小伙伴们都能拥有健康漂亮的牙齿！！！！

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