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直播唱歌脸部能不能用特效跑步真的能瘦肚子吗？为了减肥，娱乐圈的明星对自己有多狠？冯提莫被央视点名，称将退还930万公款打赏，此事对她会有多大影响？抖音怎么合拍对唱歌曲直播唱歌脸部能不能用特效可以使用特效。在直播唱歌时，一些直播平台或软件提供了丰富的特效功能，包括美颜、磨皮、瘦脸等功能，可以让你的直播画面更加美观自然。

此外，一些直播平台还提供了各种有趣的特效，如动态贴纸、虚拟形象等，可以让你的直播更加生动有趣。不过，需要注意的是，使用过多的特效可能会对直播画面造成影响，建议根据需要适当使用。

跑步真的能瘦肚子吗？作为一个跑步多年的跑步达人，很荣幸能给大家回答这个问题！

每次我去逛街的时候，在街上我都能发现很多挺着大肚子的人，当然，这些挺着大肚子的人不是女性是男性，这都是出了名的啤酒肚，肚子挺着，走路都是一晃一晃的！

其实现在很多人都拥有啤酒肚，这都是因为平常不注意饮食，不参加体育锻炼导致脂肪堆积所形成的，这种啤酒肚可一点都没有好处，既影响我们的身材也会威胁我们的健康！

现在有很多人都讨厌这种啤酒肚，但是许多人面对这种啤酒肚都无能为力，很多人都想把这个啤酒肚消灭，但是没有多少人知道正确的方法，结果天天只能挺着大肚子！

其实跑步方法对了，肚子肯定能减掉！但很多人都不知道这些跑步方法到底是什么，我以前也是一个大肚子，我成功通过跑步减肥把它给消灭掉了！

作为一个有成功经历的过来人，我就来给大家讲一讲，我们到底该如何通过正确的跑步方法来消灭大肚子呢？

1.跑步距离要足

我们的肚子之所以很大，就是因为脂肪堆积所形成的，身体里的脂肪很容易堆积在我们的腹部，这样就会导致我们的肚子越来越大，从而让我们形成啤酒肚！

所以我们跑步的距离要足！为什么这样说呢？因为只有你跑的越远，消耗的能量越多，消耗的脂肪越多，所以你的肚子才能瘦下来，为了瘦肚子的效果考虑，每次最好跑7km左右！

2.跑步速度要对

现在有两种对于跑步速度的理解，有一种提倡要慢，另一种提倡要快，其实这两种对于跑步速度的理解都不正确，跑步的速度影响着跑步的减肥效果，既不能慢，也不能快！

一般跑步的速度最好保持在能说话不能唱歌，或者是1km花六分钟左右，这种速度对于减肥也有很好的效果，所以我们最好把这个速度维持在这样的区间！

3.腹部肌肉要练

有时候我们采用无氧的腹部练肌肉方法也可以很好的减少腹部的脂肪增加腹部的肌肉，让我们的腹部线条更加的流畅，这样我们就可以练出马甲线或者是腹肌！

我们最好选择平板支撑或者是卷腹这两种锻炼腹肌的方法！每天在跑步之余，我们要锻炼上几组，每天最好锻炼在20分钟左右，这样我们的肚子不仅小了，而且会更有线条感！

4.嘴也要控制住

很多人都控制不住自己的嘴，其实控制不住自己的嘴，你就很难让自己的肚子变小！我们一定要控制住嘴，这样才能减少腹部脂肪的堆积，从根本上缩小自己的腹部！

为了让自己的啤酒肚消失，我们应该少吃油炸，不吃大肥肉，只吃没有肥肉的瘦肉，虾肉，鱼肉是最好的选择，每天晚上的饭量也要适当的减少，但是绝对不能一点饭都不吃！

5.快速减脂法

除了跑步，还有一些快速的减脂方法，这些方法说起来比跑步瘦身瘦肚子的效果还要好一点，所以我们可以采用适当的快速减脂法和跑步结合在一起，这样就能很快的瘦下来！

比如说我们可以隔一天跑一次步，再不跑步的时候我们可以跳跳绳，做一些波比跳运动，如果外面刮风下大雨，我们也可以不用跑步，在家里做这些运动，减肥的效果依然不错！

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为了减肥，娱乐圈的明星对自己有多狠？为了减肥，明星们对自己真的是狠到无底线啊，下面我就给大家盘点一下。

1、陈鲁豫

大家都知道陈鲁豫特别瘦，她主持鲁豫有约18年，采访将近一万多人。这18年来她永远都是这么瘦，身高164，体重80斤。可想而知，就和纸片人类似了。在一次节目中，鲁豫透漏她的食谱：

“我不吃主食，米饭最多也就十几粒，蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉一样都不少，但我都只吃三分饱，要想减肥米饭不能吃太多，我晚上只吃半块黑巧克力”。每天都是这样的吃法，能不瘦吗。

2、马思纯

因为太胖，马思纯差点丢掉黎吧啦这个角色。当时投资人也说马思纯有点胖，并不是他心目中那个黎吧啦的人选，为了争取到这个角色，马思纯每天只吃一点水煮青菜，完全不碰任何主食，每天还要跑6公里，就靠藿香正气水活着，更可怕的是有一次她好几天没有吃饭，不得不佩服她的毅力。

3、颖儿

曾经的颖儿有一个称号“史上最胖女演员”。但是现在的颖儿只有49公斤，她的减肥方法就是每天只吃一粒老干妈，或者一个柚子，每天早晚都要称体重。对于只吃一粒老干妈这样的减肥方法，小编不得不佩服的五体投地，都想要膜拜她了。我什么才能有这样的觉悟呢？

4、李荣浩

不仅女明星减肥对自己狠，男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子，为了让自己瘦下来，他采用了简单粗暴的方法，高强度的运动，两天才吃一顿饭，这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋，可见李荣浩的意志有多强大。

5、华晨宇

大家现在看到的花花是一个瘦瘦高高的男生，但曾经的花花为了减肥也付出了很多。他多次进行辟谷式的减肥方法，最夸张一次是连续14天不吃东西，只喝水，最后因为没有摄入足够的营养，只能躺在床上。真的是为了减肥可以不要命啊。

明星减肥对自己真的太狠了，小编只能默默在心里佩服一下，然后继续开始吃烤翅了。

冯提莫被央视点名，称将退还930万公款打赏，此事对她会有多大影响？最近冯莫提负面信息不少，冯提莫出境CCTV被打马赛克，“会计门”内情被曝光！

据央视新闻报道，江苏29岁男子王某挪用公司公款930万元打赏女主播，瞒着妻子与女主播线下幽会，每次多则挥霍数十万元，最终该男子因职务侵占罪被判刑。

不过，在央视新闻报道中，资料照片和视频虽经过马赛克，仍有网友辨认出是“主播一姐”冯提莫。

至

首先我觉得冯莫提不会被封杀。能够出现这种事情，这个月薪两三千块钱的会计要负很大一部分责任，自己已经是成年人了，就要对自己的行为能力负责。再者，一个公司的小职员竟然能够偷虐九百多万的公款才被发现，也说明这个公司的管理方面存在很大的漏洞，这对于公司而言也是一个深刻的教训！

当然了，鬼迷心窍的这个男子也将面临法律的制裁，一个月薪两三千的人竟然挪用这么多公款，也真是厉害了！厉害??

抖音怎么合拍对唱歌曲抖音合拍对唱歌曲步骤：

1、首先要打开抖音APP，找到想要合拍的视频，点击分享按钮

2、接着在分享里面有两排按钮，点击下面的合拍，记住这部不要点错，直接点击分红的按钮就可以了；

3、然后你可以设置特效，进行对视频的处理；

4、特效设置完成后，可以设置美颜的一些比如瘦脸大眼等，也可以对你不满意的地方进行修改，再次设置等等一些功能；

5、最后完全弄好，点击下一步就可以将视频发出去了；

6、拍两个人同框对唱：只需要在手机上面下载一个叫videocollage软件，这个软件是专门把视频拼在一起的，这样拼在一起之后，你就可以直接在抖音上面发布了。

文章到此结束，如果本次分享的打针瘦脸针对唱歌有影响吗和打针瘦脸针对唱歌有影响吗女生的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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