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本文目录

1. 身痒有什么方法止痒？
2. 怎样可以拥有体香？
3. 皮肤长斑与肌肤缺水有关吗？
4. 女生如何保持好身材？
5. 喝柠檬水能美白吗？

身痒有什么方法止痒？

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2019年12月25日

洗澡

勤换衣服

晒太阳

保持个人卫生整洁

怎样可以拥有体香？

谢谢悟空老师之邀！答题:什么是体香？西方科学家有作过这方面的实验，但这方面的具体内容都是以女性作表，然而一般指成熟的女性。先以物植例举:一朵花开总是有一定的过程，肥沃的土壤培育出健壮的身才，随着时光与长时期的增长，渐渐形成苞蕾，开花。苞蕾是没有香气的，当花开的时候才能闻到鲜花散发在空气中的味道，之所以用这样的原理作释！怎样可以拥有体香？用生理学作以解释为激素，荷尔蒙。一般指成熟女性青春期十七，到十八岁以上。这些因素是通过毛孔散发出的一种气味。当然，只是对异性过以热恋之心产生的反应罢了！谢谢大家阅读指教！??????

皮肤长斑与肌肤缺水有关吗？

长斑是因为黑色素在皮肤沉积造成的。如果皮肤一直缺水，又不注重保湿补水的话，新陈代谢就会减慢的，色素沉着会更严重，是会引起色斑的。

所以，皮肤长斑与肌肤缺水是有些关系的。

怎么祛斑呢?

重点是给肌肤深层补水。

由于我们的皮肤很致密，日常用的护肤品中所含的营养，大都停留在皮肤表面，只有医学注射(比如：水光针)才能做到深层补水。

临床上，水光针借助专门的仪器“水光枪”，依据您的肌肤状况及需求合理调整营养成分及比例，以小分子玻尿酸为主要成分，可以酌情加入肉毒素、维生素C等，实现补水、除皱、美白的治疗效果。

有求美者问：水光针的补水效果可靠吗?

(图片来源于网络，仅供参考)

理论上，玻尿酸的保水能力可高达500ml/g。若将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，就能吸收约相当于自身重量1000倍的水。

上面已经讲过水光针的主要成分正是玻尿酸，注射头将玻尿酸注入皮肤真皮层，利用它的吸水、保湿作用能深度补充肌肤所缺少的水分，就能解决肤色暗沉、色斑、细纹等问题。

为什么你的斑祛不掉?可能是方法没选对。

（图片来源于网络，仅供参考）

并不是所有的斑，都是缺水造成的。像：紫外线、遗传原因、内分泌紊乱、药物因素、妊娠以及一些不良的生活习惯等，都与长斑有着不可或缺的关系。所以，脸上不同类型的斑，适合的方法也有差异。

比如说：

果酸换肤可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但是对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点则无能为力。

二氧化碳点阵激光对于去除比较深的皱纹、日晒导致的较严重的肤质变化、斑点、痘疤、手术或者外伤疤痕都很有效果，而且可以用于很脆弱的眼周和嘴周。同时对于治疗日晒损伤和癌变生长都很有效果(日光性角化病)，但是它管不了(毛细)血管扩张，或者脖子处的红斑变色等。

皮秒激光针对的是黑色素细胞，因此只对黑色素细胞所引起的斑点祛除有效，其它斑点像黄褐斑、雀太田痣及老年斑都有很好的治疗效果。但是，对于红色的蜘蛛痣或血管瘤等红斑是不适宜用皮秒激光的。

......

女生如何保持好身材？

谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。

经常有宝宝们问我怎么样可以拥有和保持好身材的。我其实并不属于那种怎么样

都不会胖的体质，但我常年172的身高都保持在53kg，属于瘦但不干瘪的那种。那今天就来把我保持身材的小秘密分享给你们

我们只要肯开始，只要我们不放弃，不用羡慕别人的人生，我们也有变好变美的权利。

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?首先谈谈“吃”。

1.三餐一定要按时吃！不吃身体受不了的，尤其是一定要吃早餐，我通常早上都会喝一杯咖啡，很有助于消肿。

2.每一餐吃到七八分饱的时候就要打住！可以随时备一个薄荷糖，来一颗就不会想再继续把自己吃撑了。

3.不要?相信一切减肥的东西！这些都是害人的！

4.多喝水！多喝水！多喝水！多喝水也可以增加你的饱腹感，脂肪的代谢也是需要充足的水分的。

5.饮食高蛋白低碳水，少吃零食。我真是平时家里不会囤零食，这样慢慢地也就不爱吃零食啦，实在想吃的宝宝们可以用低糖水果代替哦。

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????下面给大家分享一下我用过的可以帮助减脂的食谱

主要遵循高蛋白低碳水

??7:30主食50g燕麦面包。+脱脂牛奶/豆奶咖啡+一片复合维生素

??10:00加餐脱脂酸奶150g+水果

??12:00主蛋白质食物（牛排??100g+煎蛋一个）+蔬菜（通常牛油果，菠菜，蘑菇??250g）

??16:30水果??200g

??18:30主食蛋白质食物（三文鱼+豆腐100g）+蔬菜??250g

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?再来谈谈“运动“，运动不要总想着速成，抛弃月瘦二三十斤的想法，??要设置合理的目标！

除了去做瑜伽和健身房，在家的时候我会做HIIT的训练计划，很适合室内，每周三次就OK。??

??提臀：侧弓步+沙发深蹲跳+臀桥

??减脂：跳跃拍手+直膝前踢+俯卧登山

??瘦腰：俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑

(各做一分钟即可)

?还有养成每天记得称体重哦

我每天都会在固定的时间称重，这样可以帮助自己把体重保持在一个很稳定的范围内。

让我们一起管住嘴??迈开腿????，加油啊姐妹们！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

喝柠檬水能美白吗？

柠檬里面的确含有维生素C，而维生素C有淡化已生成的黑色素，美白肌肤的功能。但柠檬中的维生素C含量其实并不算很高，100g柠檬维生素C含量22mg，还不如白菜（维生素C含量：28mg/100g）。

类似还有说吃沙拉减肥？很多小仙女在减肥的时候都会选择吃沙拉，但是我们却常常忽略了其中热量较高的酱汁和某些食材。比如奶油类酱汁、蛋黄酱、千岛酱，又或者是抹了黄油的面包干等。又或者是只选择了蔬菜，缺少了必要的蛋白质和碳水化合物类食物。还有些人选择了热量较高的假蔬菜，如玉米、山药等作为主食。所以各位小仙女们，要科学的选择沙拉里面的食物哦！

水果榨汁喝？

水果在压榨的过程中会流失大量的膳食纤维和维生素C等营养素。把水果榨成果汁，一般好几个水果才能榨一杯果汁，含糖量很高哦。如果喜欢一天喝几杯，即使没有添加糖，糖的摄入也会超标很多容易长胖哦！

多吃木瓜能丰胸？

木瓜能丰胸的传言中流传着这样的“原理”：木瓜酶刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

其实，不管水果含有什么酶，吃进去都会水解成蛋白质、氨基酸然后重新被利用，根本就不会在体内发挥酶的作用。胸部的大小主要靠遗传和脂肪，木瓜、按摩等之类的方法还是省省吧！美胸的方法可以通过合理的肌肉锻炼达到哦。

关于玻尿酸保暖内衣有用吗到此分享完毕，希望能帮助到您。