这篇文章给大家聊聊关于剖腹产后多久可以抽脂，以及剖腹产后多久可以抽脂肪对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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产后多久可以开始减肥？产妇生育后多久可以吸脂剖腹产后如何修复疤痕？如何健康瘦身？剖腹产后出了月子肚子还跟怀孕四五个月一样，如何消除大肚腩恢复马甲线？刨腹产伤口怎样处理才细小美观，多长时间瘦身最合理？产后多久可以开始减肥？孕前108，生前135，生后120，宝宝只有5斤4两，基本体重都长在我身上了，母乳期也没怎么控制，一年以后仍然还有116左右，两年左右终于控制在112，但至少看上去和孕前差不多了。

产后瘦身真的很难，尤其是肚腹这一块的肉又松又软，只能靠运动让肉更紧实一些，线条优美一些。

有人问我，你都生过娃了还在乎美不美吗？

无语，生过娃就可以不用打理自己体型和外表了吗？毕竟，美是自己的。

产妇生育后多久可以吸脂在产后大于半年才可以做吸脂手术的，因为在生产后身体的恢复需要一定的时间，先不要着急减肥，最好是制定合理的饮食计划，先促进身体和子宫的恢复，建议不要有压力，注意看一下是否有腹部的疼痛等，做好复查的工作，先不要着凉，注意多休息。

剖腹产后如何修复疤痕？如何健康瘦身？剖腹产疤痕主要分两种，一种是剖腹产后手术伤口形成的疤痕，一种是妊娠引起的妊娠纹。

剖腹产手术伤口疤痕首先要确认疤痕性质，包括增生性疤痕、疤痕疙瘩、浅表性疤痕，萎缩性疤痕可能极低，其次是疤痕形成时间，最后是否合并其他情况，如慢性炎症或瘙痒等。

疤痕疙瘩：这一类是疤痕体质的人特有疤痕，必须尽早治疗，目的在于松解疤痕，同时减轻瘙痒或者刺痛感觉，常规治疗是疤痕内注射，手术方式切除疤痕是禁忌，由于是疤痕体质，切除疤痕后，随后会形成更大的疤痕，若能配合浅层x光放疗仪器，评估治疗效果后可以慎重进行手术。

增生性疤痕：不严重的话初期可以先外用类固醇药物、多磺酸黏多糖乳膏或者肝素尿囊素乳膏等，若吸收不理想，可以类固醇药物疤痕内注射，让疤痕扁平下去，后期可以用剥脱性点阵激光或者非剥脱性点阵激光治疗，让扁平下去的疤痕缩小面积。

浅表性疤痕：可以使用剥脱性点阵激光或非剥脱性点阵激光治疗，减少疤痕面积。

妊娠引起的妊娠纹属于张力性膨胀纹，形成原因与肥胖纹类似，妊娠发生后,由于腹部隆起使皮肤张力增加,同时体内体内激素水平变化水钠潴留，皮肤的胶原纤维与弹力纤维因机械扩张而产生断裂,形成长短不一的波浪形、紫红色花纹。早期妊娠纹呈现淡红色或紫红色，陈旧性妊娠纹呈现银白色或灰白色，妊娠纹建议尽早治疗，哺乳期后就是治疗开始的适合时间，目前主要治疗方式是点阵激光，一般采取二氧化碳剥脱性点阵激光或1540非剥脱性点阵激光，相对来说，非剥脱性点阵激光由于疼痛感弱，无明显创面，无停工期，因而接受度更好。同时可以外用α_葡聚糖或者微针辅助，多次治疗后妊娠纹可以达到减轻目的，抚摸时凹陷感大大减轻甚至无凹陷感。

由于妊娠纹和腹部皮肤松弛影响，部分人产后瘦身很困难，原因在于瘦身后腹部更松弛，脐周皱褶如挤揉的纸团，建议运动+腹部皮肤紧致重建。

欢迎指正和讨论。

剖腹产后出了月子肚子还跟怀孕四五个月一样，如何消除大肚腩恢复马甲线？您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。很多女性怀孕前腰部是有腰线的，原先腰两侧是向中间凹的，生完孩子后，腰那里向外突出，看上去就像水桶一样。

不得不说的一点，很对宝妈生完孩子后，看着自己的肚子，“怎么还这么大？”便开始了自主锻炼，但是盲目锻炼不可取。尤其看到肚子后，多数人想到的就是通过仰卧起坐去减肚子上的肉，但是对于腹直肌分离来说，这个方法没有一点作用，还可能会导致分离的更严重。所以最好自己测试一下分离的程度，再决定。

具体方法如下：

平躺屈膝，身体放松后，用一只手的食指和中指垂直按压腹白线的位置，然后上身轻轻抬起，像是做仰卧起坐一样，这时腹肌就会用力，并向中间挤压。如果感觉不到，就左右调整一些位置，找到紧张的肌肉边缘，然后看看能装下几根手指。

一根手指为正常，两根手指则需要正确的运动来协助恢复，三根手指不要自行训练，还是去医院比较好，借助一些仪器恢复效果会更佳，严重的可能需要手术将两侧腹直肌缝合。也许宝妈会觉得不就是肚子大点，不好看而已嘛，其实还真不只不美观这一点。

人体的背部和腹部力量是一种平衡关系，前后平衡才能支撑起腹部的脏器并且让它们维持在自己所属的位置上，腹直肌就有一种支撑力量，如果肚子中间的支撑力量分散了，就像水桶漏了个洞一样，一面有水往外流，一面水位在下降。

时间久了如果不管它，就会出现脏器向下沉导致膀胱受到挤压出现漏尿现象，腹内的肠管和网膜向外突出，显得腹部更大，这样脊柱的压力就会增加。这也是为什么总是看一些老太太肚子大的原因之一。

所以腹直肌分离是需要引起注意的。

①孕前就需要开始训练。前面有提到“腹直肌相对薄弱、腹白线轻度低和原本宽度就大的孕妈，怀孕后腹直肌分离就更严重。”所以，意思就是说需要增厚腹直肌，并且让它们可以有更好的柔韧性以及抗压强度来承受孕期腹部变大的张力，那么孕前就应该做一些腹部肌肉训练即可。

②孕中控制体重，不要让体重增长过快造成肚子隆起过大。而且体重增长过快，容易导致胎儿过大，从而让腹直肌分离的更严重，恢复会更难。

③产后可以借助收腹带，帮助腹直肌归位。

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刨腹产伤口怎样处理才细小美观，多长时间瘦身最合理？说说我的刨腹产经历吧！简直是一波三折啊！刚开始骨缝开的很快，直到我开了十指都顺不出来，医生说因为我盆骨小，宝宝大导致入不了盆只能转刨了，让我赶快签字同意刨腹产手术，破羊水久了怕宝宝在肚子里面窒息，主治医生出去找我老公谈，护士也让我打电话跟老公商量一下，那时候我的心情五味杂陈，因为我好怕痛??跟他通话的时候都哭得说不出话来了，他安慰我说：老婆不要害怕，没事的有我在呀！我们听医生的话刨吧，毕竟医生是专业的………后面签了字之后就被推进手术室继续在腰椎中区神经进行上麻药（增量）就开始手术了，麻药并不是全身麻醉，只是麻醉下半身，所以那时候我并没有睡着，躺在那里一直很好奇也很期待着（他/她）的出生，直到下午13:17分听到第一声“哇”叫声瞬间感动到流泪，这一切痛并快乐着都是值得的！护士把儿子抱去擦干净身体上的胎血和脏东西之后把他包裹起来抱来给我看看，我亲了一下儿子的小脸蛋他竟然笑了，护士说他好乖呀～我两点零八分被推出手术室去病房的路上，一直在等我出来的老公和老妈在病房门口徘徊着………看到我之后，我妈跑出来摸了下我的额头哭着对我说辛苦了，问我还痛不痛………因为麻药的药效还没过所以我一点痛都感觉不到??进病房后大家都其乐融融的抱着宝宝很开心的逗宝宝笑，但我妈却一直在关注着我的术后情况，应了那句“割在你身上，痛在我心里”………为人母亲了才真正体会到“养儿方知父母恩”这句话的含义！感恩一切??剖腹产后坐月子7条注意事项你了解多少？

剖腹产坐月子注意哪些问题呢？

1，产后不排气，就不能饮食。

剖腹产手术过程中由于肠管受到刺激，肠腔内有气体而且胃肠道蠕动减弱，所以剖腹产手术后要等到排气之后才能进食。产后6个小时可以适量补水，但禁食一般需要等待18～24小时。

剖腹产后3天内要以流食为主，流食易于消化和吸收。而且还要禁止给剖腹产妈妈吃易于胀气的食物，比如说：牛奶、豆浆、洋葱、土豆、大蒜、卷心菜等等，家属要注意哦！

2，无论产后多痛，一定要下地活动。

剖腹产后一般24小时或者更早一些的时候就可以下床活动，主要目的是预防血栓形成。比如说产后肺栓塞，是非常致命的！所以无论妈妈产后有多痛，一定要在家属的陪同下活动。关于这一点，作为家属一定要监督好。

3，产后注意保暖，不要着凉。睡眠以侧睡为主，这样有利于伤口尽快愈合。

4、产后饮食要注意细节

产后3天之内不要吃不好消化的食物，要注意蛋白质的摄入。但是过于油腻的食物容易堵塞乳腺管，所以像鸡汤要把黄油去掉再喝。蔬菜鸡蛋汤是可以的，肉类炖烂一点可以吃，黑鱼汤有利于伤口愈合。

推荐剖腹产后妈妈几道流食：枸杞鸡蛋羹（补充蛋白质）、青菜或者萝卜排骨汤、南瓜芝麻羹（补充维生素a和钙）、青菜肉末粥或者小油菜鸡丝粥（补充蛋白质和膳食纤维）、西红柿配小青菜细挂面以及清鸡汤鸡蛋面片、红枣山药汤、虾仁鸡蛋羹、碎烂肉小馄饨，等等这些都是可以的。

另外：产后妈妈要清淡饮食，每天食盐不得超过6克；肉类要炖烂一些，每天要搭配青菜以预防产后便秘；所有调料尽可能的减少，尤其是辛辣刺激的调味料就不要吃了。

5，注意保暖，不要使用生水。对于剖宫产的准妈妈来说，月子里是能够洗漱的，但是一定要注意，不管是擦身子还是洗头发一定要用开水，千万不要兑凉水，产后第一次洗头发的时候在开水里放上生姜，然后把水晾一会再用，也可以在家里烧一些开水放凉，兑着用。刷牙的时候也是这样，将开水放凉，然后用月子里专用的那种软毛刷，轻轻的刷，而且在擦完身子以后，赶紧把衣服穿好。

6，产后及时收复很多宝妈认为产后肚子会自然恢复，如果这样想就大错特错了。及时用收复衣，可以恢复体型。再来给大家说说我产后的收复，经历

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

7、补钙和补铁

产后坚持母乳喂养的妈妈，每天要补充1000mg的钙。因为母乳喂养会导致妈妈体内钙的流失；分娩过程失血或者排恶露会导致缺铁性贫血，要每天补充30mg的铁。一般坐月子期间及吃点动物血或者肝脏，严重贫血的妈妈请在医生的建议下补充铁剂

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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