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本文目录

1. 吃了奥美拉唑后，瘦了很多，这正常吗？
2. 人体脂肪怎么减得快
3. 喝茶可以减肥吗？
4. 这种山里蕨菜能吃吗？
5. 抽脂减肥的危害有哪些？

吃了奥美拉唑后，瘦了很多，这正常吗？

谢谢邀请！

这个问题虽然没有写在药品副作用上，奥美拉唑说明书虽然也没有写这个不良反应，但我还是在临床工作过程中遇到好多个类似的案例，大部分都是吃过以后短时间内消瘦的。

理论上这是不正常的。不管什么人，只要不是刻意节食或者运动减肥的如果突然消瘦都是不对的。

目前原理还不清楚，我也只能先给出几点建议：

1.先停用这个药，换用其他保胃，其他保胃药具体可以要求消化科医生开，开之前跟医生说一下吃这个药最近有消瘦的情况。

2.进一步检查一下血糖、甲状腺激素、腹部彩超等排除其他器官问题。

3.如果自己本来就很瘦的话，近端时间适当多运动，增加食欲，适当多吃一点，如果本来就比较胖的话刚好就当做减肥，以后控制好体重。

4.吃好、睡好、休息好，不抽烟、喝酒、不吃油炸的，三餐规律、不熬夜、不吃夜宵，好好抱胃养好，有些胃不好的人本来食欲消化吸收也不好也会消瘦的，因为临床上每天都有人吃这个，大部分人都不会瘦的。

5.保持好心情，减轻工作生活压力，避免过度紧张焦虑，这一点也非常重要！工作压力大，精神紧张经常食欲减退，食不下咽，明显也会影响胃口。

6.我们人是有很强的适应能力，你从小到大吃什么，你的胃就会进化成适应你适合消化什么的能力。吃什么具体以自己经常吃的并且吃的不难受为主。

7.千万不要太紧张，即使真的是这个药引起的，停用这个药后基本也就不会有事了。

最后希望大家的胃都能被这个世界温柔以待！

有问题欢迎关注并留言讨论！

最最后其他人如果看到这篇文章，不要留言问能不能吃这个药减肥，回答是否定的。没有问题不要乱吃药。

人体脂肪怎么减得快

快速减掉脂肪需要以下措施：

1.合理饮食：选择低热量、高饱腹感的食物，远离高脂肪、高糖分的食物，多吃清淡、低油盐的蔬果和低脂肪的肉类，控制摄入量。

2.适量运动：选择适合自己的运动方式，从低强度的运动开始，每次40分钟，每周4次以上，提升燃脂效率。

3.补充优质蛋白：每天每公斤体重补充1.2-1.5g蛋白质，有助于更多消耗脂肪，增加饱腹感。

喝茶可以减肥吗？

我只能说喝茶只是辅助减肥而已。

乌龙茶，普洱茶等可以降低三酸甘油酯的含量。

乌龙茶主要能够去油腻，含有丰富氨基酸以及纤维素，降低胆固醇，有利于脂肪分解，促进新陈代谢。

为什么大家觉得喝茶能瘦？因为茶叶含有咖啡因，茶碱和可可碱等成分，能够显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加后，胃酸蠕动速度加快，有助于食物消化，让我们产生消脂或者饿得更快的感觉。

减肥，不过就是有能量缺口，让消耗的热量大于吸收的热量而已。

主要就是管住嘴，迈开腿，这是最有用的，不要想那些减肥药什么的不用付出努力的方法。

不同体质人不一样，喝茶也不是所有人都有效的，我要告诉你的是，你想减肥，你还得运动。

可以喝茶，依然要控制饮食。说一个比较搞笑的事情，我爸爸每到冬天都比较胖，他听说减肥能喝茶，每天吃得特别饱，然后泡一杯茶，这样有用吗？肯定没用。

我相信很多朋友都这样，没有控制住饮食，就想找一些什么促进消化的物质，让自己肥胖愧疚感少一点。却忘了减肥的根本是，管住嘴，迈开腿。

吃得健康，吃7分饱，每天运动，有不瘦的吗？

这种山里蕨菜能吃吗？

吃过并且很好吃。还摘过。

蕨菜是一种经常入诗的植物，诗经里就写过它。有个女子，在南山一边心神不宁地采蕨，一边地想着，啥时候才能见到心上人——陟彼南山，言采其蕨。未见君子，忧心忡忡。

还有唐代的钱起说：对酒溪霞晚，家人采蕨还。

和我们住在白云山下的时光一样，也是将近黄昏时，刚好下班了，就先上山去采蕨，然后再带回家。

据说蕨菜是一种四亿多年前就有的植物。那个时期叫泥盆纪，羊齿植物——蕨，出现在地球上，那时的蕨是高大的乔木型木本植物，它们在地球上形成了最初的森林，之后又成为恐龙的食品。

那时候人类还远远没有出现呢。想想也很可怕，这是一种如此古老的植物，不，食物。带着带着史前期古生代的回忆。要生长了很多很多年，漫长的岁月，等到人类出现之后，便和恐龙一样爱上了这种食物。

当然把它从植物变成蔬菜，再变成粮食，需要的工续并不少。首先，洗净煮熟后，要把每棵蕨菜芽撕或切成两瓣，再用水泡两天，这个过程至为复杂，原因是为了泡去其毒素，然后才能像正常的菜那样或炒或凉拌。但近年仍有人说即使经过制作的蕨菜也不安全，仍含有毒素，这就有待考究了。

无论如何，蕨菜毕竟有着奇妙的口感，它含有粘液，能使它把味道常常地吸附在身上。同时又有明显的纤维感，嚼起来有所阻隔，很耐回味。

几年前住在白云山脚，每逢春天，上山采蕨菜是一个必行的惯例。在山里采摘的野菜，甚至还不止是蕨菜，还有同事在山里挖过五指毛桃，还听说有人摘了蒲公英的叶子回去吃，总之，春天的时候，我们那些上山的同事，都露出了偶蹄目动物的眼光。

抽脂减肥的危害有哪些？

吸脂是现在很流行的一种减肥方式，不过这并不是单纯为了减肥而设立的，它主要针对于难以减肥和严重性肥胖患者。如果想利用吸脂达到减肥目的人还是选择健康的减肥方式，比如说锻炼身体，因为吸脂可以塑性，改变腰围腿围等，但是并不能减少多大重量哦！吸脂可以减肥，但是重量没有多大变化第一，脂肪是因为体积大，但是重量轻第二，每次吸脂有限制，每次吸脂不可超过5000毫升，5000毫升相当于6斤，每半年左右可以做一次吸脂手术其实吸脂最好的作用就是塑性，并不是说减肥，吸脂塑性的效果是做大的，也是最明显的，来看几组案例面部吸脂变化对比第二腿部吸脂变化腰腹吸脂变化另外并不是所有的人都适合做吸脂手术，吸脂毕竟是手术，也具有风险，所以有些人也是被排除的来看看哪些人适合做吸脂？第一，东方人最适合做吸脂的年龄段是18-55岁，西方人是18-35岁人体细胞的生长在18以后就基本定型，之后细胞一般不会再分裂增长，这个阶段做吸脂效果最好第二，局部脂肪堆积为主的轻中度患者第三，周身弥漫性单纯肥胖者，比如说下蹲，弯腰困难的人可以改善第四，腹部皮肤松弛者第五，皮肤弹性基础比较好的人第六，心理正常，不利用吸脂做减肥终极理想的人哪些人不是做吸脂？第一，病理性肥胖第二，老年人，未成年人第三，心脑血管病人，肺功能不全，血液系统异常病人第四，高血压，糖尿病人可以视情况而定接下来谈谈大家最关注的问题，我的粉丝也私信问过我：吸脂手术后可能存在什么风险，有没有副作用？任何手术都是有风险的，吸脂手术也不例外，但是吸脂主要针对人群是健康群体，风险不大，只是说会存在一些并发症第一，感染吸脂存在大约2-5%的感染率，而感染情况出现的原因多来自于手术条件以及术后恢复状况，比如说医院手术室无菌要求，无菌手术服，患者自身情况，术后护理服用抗菌药物等等第二，皮肤麻木在术中或者是术后出现皮肤肌肉异常表现，比如针刺感，麻木，这种情况一般在术后3个月会逐渐恢复第三，凹凸不平这种情况是属于医生在术中吸脂不均匀造成，但是轻微现象是正常的，术后穿塑形衣塑形，可适当按摩缓解皮肤，如3个月之后还未改变，需到医院进行修复4.伤口愈合困难伤口愈合困难有两种原因：手术过程中用力过度，损伤皮肤，感染，积液等自身身体愈合能力5.色素沉淀抽脂过量，导致抽脂部位皮肤过薄，出现的皮肤缺血状态，一般在半年左右消退6.皮瓣坏死这种情况常见的现象就是抽脂部位出现疤痕，主要原因是医生技术不过关，抽脂过量，导致皮肤缺血，皮肤脂肪细胞坏死7.疼痛医生在术中动作过于粗暴导致切口不合理，加上切口处皮肤增生，会出现疼痛感。吸脂所遇到的并发症都是可以在术前预防的，比如说皮肤松弛，就需要穿塑型衣那塑型衣该如何选择？吸脂前，需准备好塑形衣，不可在术后临时选择不适合的塑形衣，会影响术后护理和吸脂部位的塑形第一，面部吸脂面部吸脂需要戴上头套，保护伤口防止感染紧致皮肤第二，手臂吸脂选择蝴蝶袖塑形，因为手臂吸脂一般都是上臂，所以蝴蝶袖可半袖也可选择整套塑形衣第三，副乳和肩部吸脂这种可以选择半身装塑形衣第四，背部腰腹吸脂这种大面积吸脂需要准备两套塑形衣，大小各一套，大款在肿胀期穿戴，以防压迫伤口，小款在消肿之后穿戴第五，大腿吸脂选择塑形裤，半身款仅大腿吸脂可选半身款，七分五分都可大小腿吸脂选长款另外：塑形裤最好都选择拉链款，易脱易穿为防止吸脂部位出血弄脏塑形衣，可备两套换洗吸脂后穿戴塑形衣是医用产品，不同于生活产品，需辨认清楚总结下来，吸脂术后出现的危害都是可以预防和避免的，前期做好功课，选好医院和医生，术后注意护理保养等，如有不懂之处，可留言评论。

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