#知识辞海计划#

有小伙伴问我，吸脂和健身减肥的效果是不是一样的，答案是明确的，肯定不一样。下面我来解读下原因:

大家都知道人体热量过多的产生后，除去每天正常消耗的热量，多余的热量会以脂肪的形式堆积在皮下。每个人可能堆积的形态不一样，大部分人都是堆积在大臂，腰腹，臀部和大腿，一般这些部位脂肪堆积的比较明显。

每个人从出生人体细胞增殖到青春期脂肪细胞停止增殖，在这之后，人体脂肪细胞数量是恒定的，有科学表明，大概300亿个，这些细胞体积是可以变化的。健身减肥是通过改善合理的饮食习惯，适当的进行运动来燃烧人体的多余的热量，从而使人体脂肪体积缩小，达到形体上减肥的目的。而吸脂手术是通过吸脂仪器把人体脂肪细胞吸出来，通过减少脂肪数量的形式来缩小皮下脂肪整体体积以达到塑型美体的效果。而吸脂手术对于人体体重的改变是不明显的，因为脂肪体积大，密度小，但是吸脂后，人体整体的形态会改观不少，局部脂肪堆积明显会改善很多，特别是手臂，腰腹或者大腿的围度。健身减肥由于没有改变人体脂肪细胞数量，如果不注意饮食，一般是会反弹的。而吸脂瘦身，减少了人体多余的脂肪细胞数量，只要不暴饮暴食，吸脂后是不会反弹的。健身减肥对于局部的脂肪堆积是很难减掉，比如:大臂内侧也是我们说的“拜拜肉”，腰腹，大腿内侧，臀上“妈妈臀”，这些部位，就算健身减肥成功了，身体整体形态改善的也不是特别明显。吸脂是可以做到想减哪里减哪里，想瘦哪里瘦哪里的。

小伙伴们可以根据自己的基础情况，科学合理地选择自己的瘦身方式。

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