大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于抽脂会复胖吗，抽脂还会胖吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 节食减肥会瘦体型吗？
2. 吸脂瘦腰会反弹吗，术后该如何护理？
3. 40岁减肥成功，还会再胖吗？
4. 抽过脂的部位复胖后，还能抽脂做脂肪填充吗？会有什么影响？
5. 脸部抽脂怎么样？

节食减肥会瘦体型吗？

我曾从事20多年的减肥临床，谈谈我的看法供参考。

一、‘’节食+运动‘’仍然是目前最健康、最有效的减肥方法，没有之一。

我从1999年开始从事减肥临床工作，期间接触并尝试过多种减肥方法。我的结论是：‘’节食+运动‘’是最好的减肥方法。

1.目前市面上的大多数减肥方法本质上还是是‘‘节食’’/‘’运动‘’

1）要求配合饮食的，本质上就是‘‘节食减肥’’；

2）要求配合运动的，本质上就是‘‘运动减肥’’。

3）各种其他的方法都只是‘’行为干预‘’。当然‘‘行为干预’’对减肥也非常重要。

2.药物减肥是在不得已的情况下才建议使用。

1）目前FDA批准的减肥药物有五种，减肥的有效性已经得到确认，但副作用也较明显。

2）中药减肥，目前基本没有脱离‘‘腹泻’’和‘‘利水’’两点。

3.抽脂、手术减肥不建议使用

4.针灸减肥，基本属于行为干预方法。配合节食才会有效。

二、节食减肥当然会瘦体型

1.肥胖体型，尤其是大腹便便的体型，主要是脂肪的堆积。只有减掉足够多的脂肪，才有可能明显改善。

2.至于健美体型，则只能是通过专业的训练才能获得，不能也不需要节食。

3.有些减肥者，体重减掉几斤，但形体没什么改变。主要是体重减的不够。比如：减5斤药物不见小；减20斤腰围一定会小。

4.至于‘‘生酮减肥法’’。在早期减掉的可能更多的是‘‘肌肉’’，坚持一段时间才会减脂肪。

三、减肥最好先检查一下，到专业机构，找到最适合自己的方法。

吸脂瘦腰会反弹吗，术后该如何护理？

吸脂瘦腰一般来说是不会出现反弹的，因为吸脂后我们身体中的脂肪细胞减少，只要稍微控制饮食是不会反弹的。

但是如果腰部吸脂后依然不注意饮食，即使脂肪细胞减少，但是因为细胞是有伸缩性的，所以也可能会导致脂肪细胞持续膨胀，出现复胖的问题。

不过只要是正常饮食是不会出现这个问题的。

关于术后护理事项：

1、腰部吸脂的切口很小，恢复期很短，在术后的前几天注意不要碰水。

2、术后的前几天不要剧烈运动或者做负重的工作，充分休息。

3、饮食上，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，也不要吃海鲜和含有阿司匹林的药物。

4、术后穿束身衣3-6个月，让身体形成新的记忆。

40岁减肥成功，还会再胖吗？

不管任何年纪，减肥成功后都有复胖的可能。从理论上而言，减肥不存在反弹，就是又吃胖了。

对于靠节食减肥成的人而言，节食减肥流失了大量肌肉，基础代谢下降，新陈代谢放慢，恢复正常饮食后，身体无法吸收多余热量只能囤积起来转化为脂肪。

对于靠大量运动减肥成功的人而言，运动在增加热量消耗的同时，也增加饮食的摄入。最开始由于有运动量做支撑，有足够的肌肉含量在大量运动期间体重很容易控制。肌肉本身会消耗热量，一公斤肌肉每日可以额外消耗70千卡热量。

这也是同等体重下，基础代谢截然不同的原因所在。而当停止大量运动，饮食却没控制时，肌肉含量会减少，基础代谢会降低，就会出现体重和体脂的上升，这种情况在健身人士和运动员身上尤为突出。

30岁以后，基础代谢每十年下降百分之五，同样热量的食物，会因年龄的不同，产生不同的食物效应。这也是很多人年轻时很胖，中年时期却发福的原因。40岁成功减肥想必是花了很大一番功夫，后期的控制也就尤为重要。想要不复胖需要做到以下几点

尽管不用像减肥期间那样的严格，但是消耗热量大于摄入热量是减肥和保持体重更古不变的真理。因此每日饮食热量一定要小于或等于自己的消耗热量。

蛋白质可以有效防止肌肉流失，并在力量训练的情况下促进肌肉合成。促进新陈代谢，稳定和提升基础代谢热量。

最佳蛋白质来源于鸡蛋，鸡胸，瘦牛肉，鱼，虾以及无糖乳制品。每日蛋白质摄入不应低于每公斤体重一克。

有氧运动能有效减脂，力量训练能有效增肌。有氧训练能增加热量消耗，让你吃的更多一点，却不用担心长胖，力量训练增加肌肉含量，瘦体重重量，稳定和提升基础代谢热量，让体形更加紧致。

减肥成功后，饮食控制和运动依旧需要坚持，这样才能有效防止重新发胖。

抽过脂的部位复胖后，还能抽脂做脂肪填充吗？会有什么影响？

可以用来填充，和没抽脂之前的脂肪质量和结构是一样的，所以没有影响。自体脂肪填充要选择脂肪较多的部位，如腿部、腹部、臀部等抽取多余的脂肪，在经过特殊处理之后，就可以填充到所需部位，使之变的饱满。

我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，感谢您的关注与分享。有整形美容方面的问题，可以随时咨询我

脸部抽脂怎么样？

首先，什么样的人适合做面部吸脂呢？分为以下几种：1.双下巴比较明显的人群；2.面颊两侧宽且不对称的脂肪型人群；3.想要下颌缘变得清晰具体化的人群；4.面部皮下脂肪堆积过多，从而引起胖脸的症状人群。以下几种是不适合做的：1.有过面吸手术史、超声刀等光电类治疗史、重度痤疮患者，这类人群普遍皮下瘢痕较重，在进行面部吸脂时容易皮下出血，影响手术效果；2.孕期、备孕期、哺乳期、经期妇女；3.有基础性疾病的患者：如心脏病、严重贫血、糖尿病等；4.吸脂区域有感染灶的，如大火疖子、皮脂腺囊肿、皮肤病等，防止肿物在吸脂过程中通过皮下扩散，导致术区感染。适合做也不一定做完效果就是特别好，它跟这两种因素有关：1.医生的技术；2.术后的护理。首先我本人建议找一个公立的医院，经常有患者是在“民间小作坊”做了面部吸脂手术之后觉得自己做失败了，来咨询能不能进行修复，所以说建议一定要找正规的医院，找一个审美跟你相符的医生是手术第一要考虑的问题，因此术前沟通很重要。第二个，术后的护理，如果做完了手术，不按照医嘱佩戴头套，或者是不按要求佩戴，比如说松松垮垮的戴导致了塑形效果不好，或者是紧紧的戴导致了皮肤坏死，这些都是会影响手术效果的。切记不要认为手术结束后就是最终状态了，面部吸脂手术完全恢复要半年左右，因此恢复过程中每一步护理都是非常重要的。

面部吸脂手术手术原理是减少了脂肪细胞的数量没错，但是术后皮肤重建同样影响着手术效果，戴头套是帮助皮肤进行重建，因此在没有特殊情况下，一定要按照医生要求佩戴头套。再者如果术后暴饮暴食，剩余的脂肪细胞体积增大，还是有可能会复胖到之前的状态的，因此一定要控制好自己的饮食，面部吸脂手术不是一劳永逸的操作，它和你的生活习惯紧密相连。所以说如果选对了医生，术后护理的好，如果是脂肪型肥胖的话效果会是很明显的。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。