很多朋友对于抽脂好还是锻炼好呢和抽脂好还是锻炼好呢女生不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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吸脂危害大吗？减肥是练哪瘦哪还是只要炼了就会整体瘦？抽脂到底有没有危害？骑自行车好还是快走好减肚子肉跳绳还是跑步效果好吸脂危害大吗？每年春天，都是减肥、瘦身的高峰。随着观念的改变、科技的发展，越来越多的人放弃传统减肥瘦身的缓慢与辛苦，开始接受医疗美容，比如吸脂、溶脂。

吸脂与溶脂虽然都属于医疗级别的瘦身技术，但两者不可混为一谈，它们针对的部位不同，手术方式也完全不同。

吸脂术更适合全身性肥胖

但创伤相对较大，穿塑身衣时间也较长

吸脂是目前比较常见的医疗瘦身法，但因为技术上的限制，手术过程会造成一定创伤，术后也需要一定恢复期。

传统吸脂，主要针对全身肥胖，通过手术的方式深入皮下脂肪层将脂肪吸出，使体内脂肪细胞数目减少。这种方式比较快速，但有手术创口，体内也有损伤，术后还需穿一个月左右的塑身衣进行塑形。

溶脂术更适合消除局部肥胖

术后一般只要穿半个月塑身衣

也正因为如此，许多女孩对吸脂手术有顾虑，所以激光溶脂应运而生。

溶脂，主要针对局部脂肪堆积的人群，如腰腹部赘肉、上臂肥胖、蝴蝶袖、腿部粗壮等，它是通过热能将脂肪细胞液化，通过人体自然代谢，将液化的脂肪排出。相比吸脂手术，溶脂手术创口小，手术后塑身衣只需穿半个月左右。

但溶脂也有局限性，项昌峰院长说，它不适合全身肥胖的人。简单来说，轻中度肥胖者适合溶脂术，中重度肥胖者适合吸脂术。

不要着眼于减掉多少脂肪

更要关注整体美

其实采用吸脂和溶脂瘦身的人，还应该纠正一个观念，就是不要只着眼于减掉多少脂肪，而是应关注将自己的身形重塑成什么样子，更要关注整体美。

瘦身操作就像画画，减掉脂肪只是最基本的要求，最重要的是让身形漂亮起来，瘦不见得就美，美也不见得就得去掉很多脂肪。

一次减脂手术并不是去脂肪越多就瘦得越好看，对于全身肥胖或局部脂肪堆积太多的人群，项昌峰院长建议，为了手术的舒缓度，最好是分部位、分次数进行，建议到具备医疗资质的正规老医院减肥塑身更有保障。

其它关于吸脂、溶脂的常见问题

问：吸脂和溶脂的作用原理有何不同？

答：溶脂是采用特定波长与频率的光波，协同作用于皮下脂肪，将脂肪液化后直接排出体外；而吸脂是以负压形式将脂肪颗粒抽吸出来。

问：在治疗过程上，溶脂与吸脂区别在哪里?

答：吸脂是往脂肪部位注射膨胀液，一般是生理盐水，用蛮力将脂肪颗粒捣碎，然后通过负压将破坏的脂肪颗粒吸出；而溶脂是将溶脂液，即脂肪溶解液和基质营养液注射到脂肪囤积部位，使脂肪颗粒软化溶解，最后将脂肪液排出。

问：两种瘦身方法有没有季节性特点？

答：溶脂术没有什么季节性特点，吸脂则一般建议在春秋天进行，时间的选择与手术效果无关，主要是考虑吸脂术后要穿塑形衣一个月，还要绑绷带一个月，如果在夏天是很不方便的。

减肥是练哪瘦哪还是只要炼了就会整体瘦？听好了朋友：

所有局部减肥的方法，药物，器械，都是耍流氓。

脂肪是人体的一个组织，消耗能量的时候是同生死共进退的。

一定是均匀的消耗全身所有部位的脂肪来提供能量。

因此，根本不存在局部减肥这种说法。

有抬杠的人会说：抽脂就可以。

是的，大概就这一个办法可以，前提是你能接受惨烈的后遗症，照片比较膈应人就不发了。

这里只说运动减肥。

当你通过有氧运动，唤醒你体内的脂肪参与提供能量的时候。

全身的脂肪组织都会分割出一部分，变成脂肪酸井然有序的进入血液参与循环。

转换为能力提供你运动所需。

尽管是这样，因为人体脂肪组织的薄厚不同，所以我们能够看到的最先瘦下来的位置，偏于神经末梢。

也就是小臂小腿会瘦的比较明显。

而后是大臂大腿。

再然后是胸背臀。

最后，腹部脂肪消失，腹肌凸显。

这个顺序颠扑不破。

你们也许见过腹部还有脂肪没有减掉，但是胳膊腿很细的人。

但是你们不可能见过胳膊腿全是胖肉，但是肚子上有腹肌的人对吧？

这就是脂肪消失，肌肉凸显的顺序永远不变的道理。

所以，放弃局部减脂的幻想，请遵守全身减肥的自然法则啦！

希望有帮到你！

抽脂到底有没有危害？抽脂减肥的效果既显著又快捷，最重要的是减肥者还不需要流汗与劳累就可以拥有完美身材了。但是你们知道吗？抽脂减肥的显著效果与风险是成正比例的。接下来就一起来看看抽脂减肥的危害性是多么的大。

第一，抽脂减肥最大的危害性就是会导致抽脂者出现死亡的后果。从手术者体内所抽取的油脂量是一个十分严格的数据，千万不能多，一个人一次的抽脂数量最多只能是5000毫升。如果超过了这个量，抽脂者就会有生命危险。

第二，在手术的过程存在大出血的风险。在手术的时候如果患者的血液出现不会凝结的症状，那么患者的生命会有立即消失的风险；还有如果在手术的过程中如果不小心损坏了一根血管，血流也就会止不住了。

第三，对于抽脂者来说，不管是手术的过程中还是手术之后，都存在着一些被感染的风险。手术中，如果该医疗机构的消毒措施不是那么的彻底，患者被感染的风险是十分之高的；如果患者在手术过后，不注意伤口的清洁，被感染的风险也是十分高的。被感染之后，严重的后果会导致抽取脂肪部位的皮肤出现坏死。

第四，在抽取脂肪的时候如果没有抽取均匀，那么就会导致患者的手术部位皮肤出现不平整或者是凹凹凸凸的症状。

第五，手术的时候所打的麻药或者是插入体内的管子，都会对抽脂者的神经造成一定的影响，继而就会影响到抽脂者者的感觉灵敏度。

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骑自行车好还是快走好没有更好，骑自行车与快走，都是锻炼身体，都是健康证诩运动，只是方法不同，可取决于个人的爱好，更是根据每个人的体质不同而去选择自已喜欢的项目，快走运动量要比骑自行车少，骑自行车需要周身运动，肺活量要大，快走运动比较均匀，不需要太大的肺活量，总之二者都是健身强体。齐有千秋。

减肚子肉跳绳还是跑步效果好1、跳绳消耗的热量要比跑步多的多，所以说跳绳的减肥效果更好一些。

2、不管是跑步还是跳绳，都要选择正确的方式，防止对身体造成的伤害。比如说跳绳的过程中，膝盖很容易造成损伤，所以每次跳绳的时间不宜太长，选择在松软一些的地面上跳绳。

3、跑步之前也要先热身，控制速度，慢跑比快跑消耗的热量更多。

4、不管是哪种瘦身方法，建议大家都要运动半小时以上，这样就能消耗掉身体的热量，达到更好的减肥效果。

5、如果你想要通过运动减肥，不建议大家只用一种运动方式，单一的运动方式很难维持长久的减重效果。不同种类运动达到不同的效果，减肥的效果也更好。

文章分享结束，抽脂好还是锻炼好呢和抽脂好还是锻炼好呢女生的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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