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腰部吸脂大概多少钱脸部填充自体脂肪需要注意哪些事情？女生怎样瘦大腿？吸脂去眼袋多久才能恢复？什么运动可以让女生的大腿变瘦？腰部吸脂大概多少钱腰部吸脂1000元-10000元不等。通过吸脂的方法，将皮下脂肪抽出一些，就会形成很美的曲线，这个叫腰部吸脂。女孩都腰的地方瘦下来，从侧面看有一个曲线，所以做吸脂手术的时候，要着重在腰的地方，肋骨下缘到髂前上棘，在它们之间有一个很柔软的区域，这个地方我们叫做腰。

脸部填充自体脂肪需要注意哪些事情？面部凹陷、消瘦、皱纹深凹、皮肤松弛或面部脂肪萎缩移位，均存在软组织量不足，使人感觉衰老、面容憔悴，要想重返青春，关键是要恢复面部容积。

皮下软组织充填是治疗面部凹陷的主要手段，比如：自体脂肪填充。

虽说自体脂肪填充安全性比较高，但也不是说谁都可以做。

禁忌人群：

1、未年满18周岁的求美者;

不足十八周岁的青少年，自身还在发育，身体的各项组织还处于成长阶段，细胞比较活跃，因此不要急于做此类手术。

2、明显疤痕体质的人群。

可能会在身体上留下比较明显的，甚至是难看的疤痕，如果求美者自身不介意的话则另当别论。

3、月经期、妊娠期和哺乳期女性。

4、年龄过大或者患重大疾病的求美者，比如：尚未控制的糖尿病。

前者是因为年龄过大，身体机能衰退，细胞活性不强，手术效果不明显容易失败。后者是因为身体疾病等原因不适宜进行手术，以免引发其他的感染等。

术后护理注意事项：

1、切勿热敷；如非渗血，不必冷敷。

2、早期切勿过度活动面部(做夸张表情或大幅咀嚼)。

3、切勿按压、压迫填充部位。

4、术后前两周取脂区域，需全天穿弹力衣。后两周可以间断穿，保证每天8小时以上。取脂、吸脂量较大的手术需另遵医嘱。

5、4周内禁止汗蒸、桑拿、运动(可散步、舒缓瑜伽)。

6、术后不宜进食任何刺激性的食物，不吸烟、不饮酒，3个月不可节食减肥。保持手术部位清洁，有利于预防感染。

7、如出现以下情况，请立即联系自己的主治医生：

体温超过38.5℃;

术区剧烈疼痛，药物不能控制;

填充区域局部发红、出血;

出现填充部位凹凸不平。

自体脂肪填充可能出现的并发症：

自体脂肪填充不是绝对安全的，需要医生对于面部解剖结构非常熟悉，才能避免损伤神经血管和肌肉，准确把握吸脂量。

另外，为了保证注入人体的脂肪的无菌性，避免受术者出现感染，做自体脂肪填充手术时必须是无菌环境。

否则会怎样?

如果过量注射脂肪，可能出现结节、脂肪液化等;如果无菌操作不达标，可能出现术后感染;如果经验不足，可能出现过度矫正和矫正不足;如果技术不佳，可能出现术后两边不对称，移植部位皮肤不平整等。

欲了解更多“自体脂肪填充”的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

女生怎样瘦大腿？跟另一个回答在训练上基本一致，要练臀，但饮食不太赞同，个人观点。

首先题主这个梨形肥胖一般就是出现在女性身上，因为大多女性在腿臀位置有一种阿尔法受体（可以简单理解成“肥胖因子）比较多、所以这些地方比较容易囤积脂肪、而且是顽固脂肪。那么肯定是需要减脂。

减脂是全身性的（除了抽脂），所以全身脂肪都会掉，只不过看个人，有的人先瘦脸，有的人先瘦肚子。。。

饮食上面，个人认为作为普通人不需要什么高蛋白低脂肪低碳水，原因是根本不懂，不好执行，更无法坚持，所以教给各位一个简单的方法就是：

现有的饮食能维持现在的体重的前提下，就在现有饮食基础上稍微少吃点主食（也就是碳水化合物，大概少1/4or1/3就行），体脂肪就能掉了、而且很容易执行，如果效果甚微，那么吃的炒菜全部涮一遍水再吃减少脂肪摄入的同时还有味道，容易接受

如果现有饮食会使体重升高，那就多减少一点，现有饮食会使体重减少，那就维持（如果体重掉太快比如一天一斤，那还得增加现有饮食）

训练方面：

练臀、一定要练臀，因为现代人久坐少动太多，臀部发力不够导致腿部发力更多所以腿部肌肉也在不断的被训练。

那么臀部训练过后可以分担一部分腿部的压力，腿部肌肉会流失或肌纤维变细（用则进废则退），腿也就细了，再加上饮食上的控制脂肪的流失，双重变细哈哈哈哈

臀部训练：臀桥、蚌式这两个动作必做、整个臀部包括深层肌肉都能训练到，其他的随心情啦。另外没事儿可以夹紧屁股，属于激活臀部神经募集肌肉能力的一种方法，没事儿就动动时间长了效果很明显

其他训练：有氧训练要有，不建议跑步，因为臀部发力差腿会越跑越粗，动感单车也不建议，如果去健身房建议“跑步机快走（大概速度6就ok）、椭圆机（手多给点儿力）、最好划船机（全身都能动且腿发力少）。要是在家或者学校。。。保险起见就算了，还是练练屁股好了。实在着急效果，去每天散步1h也行，注意感受屁股发力，这个会很难，需要时间积累

加油别放弃，腿一定能细

吸脂去眼袋多久才能恢复？做眼袋后一般7天拆线，不会影响工作和生活，在2~3月内可完全恢复正常，但具体恢复时间并不固定，一般和以下因素有关：

1、与手术方法有关，内切法去眼袋恢复期比较短，一般一周就能恢复，外切法去眼袋的切口比较大，因此恢复期也比较长，通常会在一个月内恢复。

2、与医生的手法有关，如果手术过程中医生动作轻柔，去脂肪和切除皮肤精准不伤及其他组织，创伤小，那么术后恢复也比较快。

3、与个人体质也有关系，有些人新陈代谢比较快，恢复速度也会比较快。

4、做眼袋后的恢复和护理是密不可分的，拆线前要避免伤口沾水，保持清洁，预防感染。在饮食上对于一些烟酒以及辛辣刺激的食物不要吃了，谨记不要服用胶原蛋白，以免出现蛋白堆积，导致肉芽生成伤口出现疤痕及不利于伤口闭合。

5、做眼袋，很多美宝宝会担心疤痕。ACMETEA细胞源营养可增加受损皮肤细胞的再一次新的生命能力，具有帮助伤口恢复的特性，加速角质层的再一次新的生命速度，修护皮下受损的血管及各个组织。

那么做眼袋效果维持多久？

很多人认为只要做一次去眼袋手术，一辈子都不会再次出现眼袋，其实这是一种极不科学的想法。因为去眼袋手术只能够短时间内避免眼袋的形成，时间久了之后还是会出现皮肤衰老而形成眼袋，在去眼袋手术后护理不正确和不到位，都会导致眼袋再次出现。还有在去眼袋的时候，如果有脂肪残留或者去除脂肪不彻底的情况下，也会引起手术后脂肪膨胀，也就是眼袋复发的现象。

通过微创手术进行美容达到抗衰，生成新的细胞使面部年轻化，但是[新生的细胞=年轻的细胞]吗？答案是否定的！美国斯坦福大学研究表示。年轻人的端立体长度大约为8000至10,000核苷酸的长度。随着自然衰老的进程40岁时端立体的长度不足一半，端立体的长度会逐渐变短，直到生命终结。因此，如果不通过ACMETEA人为干预，每一次新生的细胞一定会比之前的细胞更加衰老。专家表示延长人的端粒体细胞，可是细胞变得又年轻，并富有活力。

美国研究室经过活体实验证实：人体的衰老速度和人体营养流失的速度成正比。通过微整手术催化细胞新生，只是手术过程之一，更重要的环节是人为干预细胞老化过程，提供的细胞抗老化食物，可使新生细胞年轻化。

去眼袋适应人群

皮肤松弛型：眼睑皮肤松弛，形成皱纹，无眶隔脂肪突出和眼轮匝肌肥厚。

眶隔脂肪脱垂型：眶隔脂肪脱垂，在下睑造成向外膨突或袋状突出。

眼轮匝肌肥厚型：睑缘下方呈水平状隆起。

混合型，就是以上三种的组综合，去眼袋手术的适应人群有很多，而且去眼袋手术的效果也不错，手术的切口隐蔽，恢复的时间短，选择在正规医美机构去做眼袋手术，就能尽快和眼袋说拜拜了。

做眼袋的风险？

1、下睑外翻

下眼睑外翻是眼袋术多见的并发症。年龄较大者轮匝肌松弛张力下降、手术方案选择肌皮瓣法、术中轮匝肌和皮肤组织去除过多等均可导致下睑外翻。临床中去除轮匝肌和皮肤组织应适度，老年性患者可在分离睑板部轮匝肌时，在外眦角处垂直于睑缘剪除松弛的轮匝肌，用可吸收缝线“8”字形缝合两断端，使肌肉张力加大，将皮肤平铺在创口上，剪除多余的皮肤，用0-6尼龙线间断缝合皮肤。

2、眶下区凹陷

主要是眶隔脂肪去除过多所致，其次为向外侧拉紧重叠缝合眼轮匝肌的范围过窄，位置居中，使其形成一横向凹陷。应正确判断脂肪去除的量，术中如发现眼睑下方有明显凹陷，可将去除的部分脂肪回植眶隔内，术后才发现下睑区凹陷，可行颗粒脂肪注射充填，或脂肪充填术，从原切口入路，以减少疤痕增生。

3、疤痕显露

切口设计远离睑缘、缝线松紧可导致疤痕显露。故术前设计切口线应距下睑缘2mm以内。术中操作时严格按照设计线执行，缝线不宜过紧。

4、两侧不对称

下眼睑的两侧不对称是由于患者的两眼的大小不一样，但在手术过程时去除组织的量度却一样，或患者两眼的大小一样但手术过程时两侧眼袋去除的组织和脂肪却不同所导致的;因此在减少下眼睑两侧不对称的并发症出现时，应当在术前校准患受伤者两眼的大小，以及去除组织或脂肪的多少而减少并避免下眼睑两侧不对称的出现。

5、血肿

出现血肿和瘀血主要是因为医生在手术过程中止血不彻底或手术后未进行压迫性包扎所致。对小面积血肿和轻度瘀血，患者不必大惊失色，此类血肿和瘀血一般会在术后短期内自行吸收，不治而愈;但对大面积血肿或者球后血肿以及重度瘀血，应立即采取切开探查，找出出血点进行缝合结扎，同时应注意手术切开的选择，避免疤痕形成。

世卫组织WHO公布：皮肤受损后，细胞的完整性受到破坏，细胞质膜破裂，释放内容物，内容物的释放导致周围细胞产生炎症反应，比如红肿现象，因此这是细胞坏死过程中的一些副作用，在1972年，发现在细胞坏死过程中，可以修复细胞，让损伤的细胞回复完整的细胞结构，将要更新的细胞有生命力的进行生命活动。ACMETEA通过天然保护机制，由内而外的逆转皮肤受损（热损失、外科创口、内部损伤等）后出现的不可逆的皮肤问题。

做眼袋前，应该做哪些准备呢？

1、选择一位可靠的医生；然后要按照医生的嘱咐，严格按照医嘱早、晚各一次，细胞源营养ACMETEA，服用10－20天。

2、还要在手术前三天停止服用阿斯匹林类药物，以免影响凝血机能，其他长期服用的药物也必须如实告诉医生，遵医嘱停用或减量；

3、术前一晚要保持充足的睡眠。提前预约时间前往，减少不必要的匆忙、焦虑。

4、术前不要化妆，特别是上粉底，要保持面部清洁。

5、月经期不宜手术，因为会引起较多的伤口渗血和肿胀。

做眼袋后，有哪些注意事项呢？

1、做完去眼袋之后一定要冰敷，肿胀。减少术区的渗血及眼睑的肿胀。冰敷的时间建议48小时之内。

2、术后当天，医生都会为你伤口包上纱布。不要松动包好的纱布，用干毛巾把冰袋包起来，躺着的时候把干毛巾包好的冰袋隔着纱布放在下眼睑上面。让冰袋尽可能多接触你手术的范围。

3、48小时换药时，摘掉纱布清洁干净伤口血痂，在未拆线时一定注意不要让伤口碰水以免感染。一般1日换药1次，5～7天拆线。

4、注意休息，保证足够的睡眠。术后1周内不要过度用眼，卧床休息时为头高位，避免眼睛过度疲劳或头部位过低而加重伤口肿胀。

5、术后早、晚各一次，十三克去眼袋配套ACMETEA营养，3到6个月，用量根据皮肤修复情况，普通的胶原蛋白不行。

6、在饮食上多吃富含蛋白质的食品和水果、蔬菜。

7、避免剧烈运动，避免撞击伤口。术后如果出现伤口出血不止、裂开、疼痛突然加剧等情况，应及时复诊。

什么运动可以让女生的大腿变瘦？我是从业多年的健身教练，带女会员瘦大腿是经常的事，我只要找到让她腿变胖或者变壮的原因后，想瘦下来还是很容易的，接下来我来帮你讲下我带会员瘦大腿的方法吧！

一、首先需要评估大腿是肌肉腿还是脂肪腿（1）肌肉腿是这么评估的

当我会员出现肌肉腿的时候，就会看她大腿外侧，是不是凸出来了，有一丝一丝的就像下面这样；

（2）脂肪腿是这么评估的

当我会员出现脂肪腿的，她们的大腿内侧，大腿前侧都会有很厚的脂肪，就像下图这样；

当你知道你的情况后，下面我就会给你两种情况分别的解决方案；

二、瘦大腿的解决方案1、肌肉腿的瘦腿方案

导致肌肉腿的原因有下面几种；

（1）髂腰肌无力

（2）脚的抓地能力丧失

（3）臀部肌肉无力

想要瘦肌肉腿，先要让该发力的肌肉去发力，不要再让大腿的肌肉去帮忙了，然后还要针对大腿的肌肉进行拉伸，下面是一套解决方案；

动作一：抬腿，训练到髂腰肌和下腹力量

动作二：臀桥，训练臀部力量

动作三：训练足背屈功能

动作四：平衡训练，脚的抓地能力

动作五：大腿拉伸

动作六：筋膜放松

想要瘦肌肉腿，就需要每天做，而且不要再穿高跟鞋；

2、脂肪腿的瘦腿方案

（1）大腿肌肉无力，导致大腿脂肪堆积

（2）臀部肌肉无力，导致大腿脂肪堆积

所以解决方案如下，我将给到带会员练得一些动作，先恢复没有受力的肌肉，然后安排腿的有氧训练进行消耗，想瘦大腿的练起来吧！

动作一：深蹲训练腿和臀大肌

动作二：臀桥，训练臀大肌

动作三：髋伸展，可以练臀和腘绳肌

动作四：弓箭步蹲

动作五：深蹲跳

动作六：箭步波比跳

脂肪腿就需要多练有氧和肌肉力量，每周训练3-5次，同时下面饮食需要注意改变哦！

三、减肥都需要配合的饮食方案合理饮食安排如下：

饮食主要是管理好饮食结构而不是饿肚子，少吃的问题，下面就是正确的减肥食物选择；

第一类就是脂肪初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、有机的牛油、牧场的黄油、酥油、杏仁乳、牛油果、椰子、橄榄、坚果、坚果酱、奶酪；

第二类就是蛋白质：蛋就随便吃，野生鱼类，三文鱼、石斑鱼、飞鱼、鳟鱼、沙丁鱼，贝类、软体动物、蟹、虾、牡蛎，然后肉类就是牛、羊、禽类，还有猪肉的瘦肉；

第三类就是蔬菜，那么绿叶蔬菜这都是没问题的，南瓜、茄子、笋瓜、葫芦，低糖的水果，辣子，黄瓜、西红柿、柠檬、酸橙、鳄梨，是可以吃的低糖水果。还可以有一些芥末酱、辣椒酱、西红柿酱；

第四类碳水选择：荞麦，莜麦，大米，小米，藜麦，高粱豆子、小扁豆、豌豆、鹰嘴豆泥，甜水果里边要吃整果，浆果比较好，就是吃浆果是很好的。像杏、芒果、甜瓜、木瓜、李子、菠萝，要少吃

建议吃饭时，你可以细细体会美食给你带来的味觉体验，不要囫囵吞枣；

有更多关于减肥的问题可以关注【健身教练员田sir】

关于本次抽脂大腿外侧好疼,需要疼几天,几天恢复和抽脂大腿外侧好疼,需要疼几天,几天恢复好的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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